Uporabite česen za akne, ali je res

Poleg tega, da se česen uporablja kot aromatična sestavina za hrano, se dejansko lahko uporablja tudi kot naravno sredstvo proti aknam. Je to prav? Dajte no, tukaj si oglejte razlago koristi in neželenih učinkov česna za akne.

Je res, da je česen učinkovit za zdravljenje aken?

Česen je ena najbolj preučevanih naravnih sestavin, ker naj bi prinašal koristi za zdravje, vključno z zdravjem kože. Kako ne, znano je, da je ta rastlina iz rodu Allium bogata z antioksidanti, ki igrajo pomembno vlogo v boju proti prostim radikalom.

Ena izmed dobro znanih prednosti česna je, da naj bi bil učinkovit kot način, kako se znebiti aken. Ta izjava se lahko pojavi, ker vsebuje naslednje spojine.

• Antibakterijsko
• Antioksidanti
• Protivnetno (vnetje)

Te tri lastnosti lahko teoretično pomagajo zmanjšati akne. To dokazujejo raziskave, objavljene v Ljubljani Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research leta 2017.

Študija, ki ji je sledilo 20 udeležencev, je poskušala ugotoviti, ali lahko lokalna uporaba česna draži kožo.

Udeleženci so morali 60 minut na zadnji del rok nanesti gel, ki vsebuje 3,5% ali 7,5% surovega česna. Njegov cilj je videti raven občutljivosti kože vsakega udeleženca.

Zaradi tega večina udeležencev ni poročala o simptomih draženja kože, čeprav niso imeli podrobnega poročila. Poleg tega so raziskovalci tudi preizkusili, da lahko česen gel zavira rast bakterij, ki povzročajo akne.

Raziskava je bila izvedena v laboratoriju, natančneje v petrijevki, ki vsebuje bakterije C.acnes . To preskušanje je pokazalo, da je bil gel, ki vsebuje 3% in 7,5% česna, učinkovit in stabilen v boju proti bakterijam.

Te ugotovitve celo potrjujejo, da ima česen gel enake antibakterijske lastnosti kot antibiotik proti aknam, klindamicin.

Kljub temu so potrebne nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali bo učinek enak, če ga nanesemo na kožo ljudi z aknami.

Torej, ali se česen lahko uporablja za akne?

Čeprav ni raziskav, ki bi dokazale, da je česen varen in učinkovit za akne, ima ta živilska sestavina nešteto lastnosti za kožo.

V boju proti rasti aknastih bakterij ima česen več pomembnih spojin, ki so koristne za kožo, kot so:

• antibakterijsko sredstvo, ki lahko uniči bakterije, ki povzročajo akne,
• protivnetno, ki lahko zmanjša vnetje kože zaradi aken in
• antioksidanti, ki se lahko borijo proti prostim radikalom, ki prispevajo k aknam.

Pred lokalno uporabo česna najprej preizkusite, ali ga vaša koža lahko sprejme kot način, kako se znebiti aken.

To lahko preizkusite z vtiranjem česnove tekočine ali losjona na kožo pod rokami. Če vaša koža 24 do 48 ur ne kaže nobenih alergijskih simptomov, to pomeni, da je česen verjetno varen za uporabo.

Če ste še vedno v dvomih, se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če uživate določena zdravila, da zagotovite varnost česna za kožo.

Kako se znebiti aken s česnom

Če ste že prepričani, da je česen varno uporabljati za zdravljenje težav z aknami, bodite pozorni na nekaj spodnjih nasvetov.

Česen zdrobite tako, da bo koristen pri aknah

Najprej morate nasekljati ali zdrobiti česen, da izkoristite prednosti te živilske sestavine. Izkazalo se je, da strok česna nima nobenih lastnosti, če je le položen na kožo.

Veste, česen vsebuje aliin, ki je snov brez vonja, ki nima koristi. Če zdrobite stroke česna, se alin spremeni v alicin.

Alicin je spojina, ki ima antibakterijske, protivnetne in antioksidativne lastnosti. Ta spojina bo iz česna oddajala tudi značilen vonj.

Po drobljenju ali rezanju je treba česen uporabiti takoj, ker lahko alicin hitro zgnije in zmanjša njegove lastnosti.

Izberite surovi česen

Pogosto lahko najdete pripravke česna, ki jih lahko kupite brez recepta, na primer suh česen, česnovo olje in izvleček česna. Upoštevajte, da predelani česen nima enakih lastnosti kot surovi, sveže strt česen.

Na primer, česen v prahu vsebuje največ 10 mg / g alinina. Medtem ima sam strt česen približno 37 mg / g. To pomeni, da je surovi česen štirikrat močnejši.

Neželeni učinki česna za akne

Čeprav se zdi obetavno, morate biti previdni, ko poskušate na ta način naravno znebiti aken.

Če nanesete česen neposredno na kožo, obstaja nevarnost draženja kože in alergijskih reakcij, zlasti na občutljivi koži. V nekaterih primerih lahko aktualni česen povzroči tudi opekline.

Namesto tega strokovnjaki priporočajo, da pred uporabo uporabite obliž ali nadomestite to naravno sestavino z drugo metodo.

Ne pozabite, česen za zdravljenje težav z aknami ni primeren za vsakogar. Z zdravnikom se morate pogovoriti, ali je odstranjevanje aken s česnom primerno za človeške tipe kože.