Apneja in bolezni srca: simptomi, zdravila itd. • zdravo zdravo

Definicija

Kaj sta apneja in bolezni srca?

Apneja je lahko stanje, ko oseba preneha dihati ali se zdi, da dih med spanjem za kratek čas približno 10–30 sekund popusti. Ta pogoj se med spanjem običajno pojavi večkrat.

Obstaja več kot 90 različnih vrst motenj spanja, najpogosteje obstruktivna apneja, centralna apneja, hipoventilacija debelosti itd. Obstruktivna apneja je zelo nevarna za kardiovaskularni sistem in je pomemben dejavnik tveganja za pojav srčnih bolezni.

Kako pogosti so apneja in bolezni srca?

Motnje spanja so pogoste pri srednjih ali starejših ljudeh in ljudeh s prekomerno telesno težo. Motnje spanja so tesno povezane s srčnimi boleznimi. To lahko odpravite z zmanjšanjem dejavnikov tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kakšni so znaki in simptomi apneje?

Znaki motnje spanja vključujejo:

• Smrčanje, še posebej, če ležite na hrbtu;
• Utrujenost in težave s koncentracijo čez dan
• Dnevna zaspanost kljub dovolj spanca
• Depresija ali razdražljivost

Morda obstajajo simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate kaj od naslednjega, se obrnite na svojega zdravnika:

Če imate zgoraj naštete znake ali simptome ali imate vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Poleg tega se posvetujte s svojim zdravnikom, če se pojavi kateri od teh simptomov:

• Vas boli grlo, pekoč občutek, ko se zbudite
• Glavoboli in utrujenost po spanju
• Zbujanje zaradi oteženega dihanja ali nedihanja
• Pomanjkanje spanja

Telo vsake osebe deluje na različne načine. Dobro je, da se z zdravnikom pogovorite o najboljši rešitvi za vaš položaj.

Vzrok

Kaj povzroča apnejo?

Motnja apneje v spanju se pojavi, ko se mišice na zadnji strani grla (vključno z nebom, uvulo, mandlji in jezikom) raztezajo več kot običajno in povzročijo zapiranje dihalnih poti. Če 20 sekund ne vnesete kisika, vas bodo možgani zbudili, da boste normalno dihali. Vaš spanec bo večkrat prekinjen; Čez dan se boste počutili utrujene in zaspane.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za apnejo?

Obstaja veliko dejavnikov tveganja za motnje spanja in bolezni srca, kot so:

• Prekomerna telesna teža, ker lahko kopičenje maščobe zlahka moti dihanje
• Imate druge pogoje, kot sta diabetes ali hipertenzija
• Napake: ozko grlo, tonzile ali adenoidi, ki blokirajo vstop zraka
• Kronična zamašenost nosu
• Genetika: če imate v družinski anamnezi apnejo v spanju, obstaja večje tveganje za razvoj motenj spanja
• Kajenje in uživanje alkohola

Zdravila in zdravila

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kakšne so moje možnosti zdravljenja apneje?

Na voljo ni zdravljenja motenj spanja. Zdravila, ki jih predpišejo zdravniki, pomagajo samo razširiti dihalne poti, med drugim:

• Med spanjem uporabite posebno masko (stroj CPAP), da povečate pritisk in preprečite stiskanje dovodov zraka
• Uporaba dihalne opreme
• Operacije za razširitev dovodov zraka. Zdravnik bo odstranil odvečno tkivo, ki zoži odprtine za zrak ali vam razrahlja čeljust

Kateri so običajni testi za motnje spanja in bolezni srca?

Zdravnik bo vzel anamnezo, pregledal pljuča, cepljenja ter motnje nosu in grla za diagnozo motenj spanja.

Najboljši način za diagnosticiranje obstruktivne apneje je neposredno opazovanje. Medtem bo zdravnik ponoči meril možgansko aktivnost, dihanje, raven kisika in srčni utrip.

Domača pravna sredstva

Katere so nekatere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila, s katerimi lahko zdravimo apnejo in bolezni srca?

Naslednji način življenja in domača zdravila vam lahko pomagajo pri soočanju z apnejo med spanjem in srčnimi boleznimi:

• Izgubite težo in popustite dihalne poti, če imate prekomerno telesno težo ali debelost. Izguba teže lahko izboljša vaše zdravje in kakovost življenja ter zmanjša dnevno zaspanost
• Redno vadite za izboljšanje krvnega obtoka.
• Izogibajte se uživanju alkohola in kajenju
• Izogibajte se uporabi barbituratov in drugih zdravil brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom
• Poskusite spati na eni strani ali na trebuhu, da se izognete pritisku jezika in neba na odprtine za zrak. Ležiti morate na desni strani, da ne boste pritiskali na srce
• Če imate zamašen nos, uporabite nos s slano pršilo za nos. Za priporočila o zdravilih se posvetujte s svojim zdravnikom

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.