Vitamini preprečujejo covid-19, je to res

Obrazna maska, razkužilo za roke milo za roke in druga razkužila je mogoče plavati s trgovskih polic. Z naraščajočim številom potrjenih pozitivnih primerov COVID-19 v Indoneziji je tudi prodaja dodatkov in vitaminov močno narasla. Ljudje upajo, da jemanje vitaminov in dodatkov lahko prepreči prenos COVID-19 in jim pomaga pri izogibanju virusu.

Kupujejo in skladiščijo dodatke vitamina C. V naravi ljudi je, da poišče dodatno pomoč, da se zaščiti pred škodo. Je pa uživanje vitaminov in dodatkov najboljši način za preprečevanje okužb s COVID-19? Sledi pregled.

Ali lahko vitaminske tablete preprečijo Covid-19?

Poroča Insider, dr. Caroline Apovian, režiserka Center za prehrano in težo Bostonski medicinski center omenjeno jemanje dodatkov ali vitaminskih tablet ni najboljši način za preprečevanje COVID-19.

»Veliko bolj pomembno je, da si umijemo roke kot pa pastile cink , "Je dejal Apovian.

Nobena študija ni našla trdnih dokazov, da imajo vitamini in dodatki kakšne pomembne koristi. Obstaja zelo malo dokazov, da lahko dodatki tablet in vitamini zagotavljajo imunost proti SARS-CoV-2, virusu, ki povzroča COVID-19.

Razen ljudi, ki so podhranjeni, strokovnjaki pravijo, da vitamini ali dodatki tablet ne preprečujejo, da bi oseba zbolela, če pride v stik s patogeni, kot je COVID-19.

"Mislim, da bi lahko uživanje vitaminov bila dobra izbira. Jasno pa je, da to ne bo preprečilo COVID-19, «je dejal Apovian in zagotovil, da je dodajanje multivitamina dobro za tiste, ki so podhranjeni.

Apovian je spomnil, da jemanje vitaminov ne sme nekdo pozabiti na druge načine za preprečevanje COVID-19.

Posodobitve izbruha COVID-19 Država: IndonezijaPodatki

1,024,298

Potrjeno

831,330

Izterjano

28,855

Zemljevid DeathDistribution

Obstajajo številni previdnostni ukrepi, s katerimi lahko poleg jemanja vitaminov preprečite tveganje za okužbo s COVID-19. Na primer pogosto umivanje rok z milom, izogibanje dotikom obraza in ohranjanje družbene oddaljenosti.

"Ljudje ne morejo jemati dodatkov in mislijo, da so imuni in ne potrebujejo drugih previdnostnih ukrepov," je pojasnil Apovian.

Nekateri dodatki lahko prinesejo malo koristi, čeprav se takšni dodatki ali vitamini pogosto prodajajo po visoki ceni. Apovian svetuje, da kot nakup dodatkov ali vitaminov bolje prihranite denar.

Jemanje vitaminskih tablet in dodatkov nima pomembnih koristi

Z naraščajočim številom pozitivnih primerov COVID-19 v Indoneziji seveda iščemo načine, kako ostati zdravi in ​​zaužiti velike količine vitaminov. Čeprav uživanje preveč vitaminov ali dopolnilnih tablet v resnici ne pomaga okrepiti imunskega sistema telesa. Dejansko je lahko pretirano škodljivo za zdravje.

Namesto da bi preprečili okužbo, namesto driske, seveda ne želite izkusiti driske, ker uživate prekomerne vitamine, zlasti v nevarnosti COVID-19 kot zdaj.

V nekaterih primerih lahko visoki odmerki vitaminov škodujejo vašemu zdravju.

Johns Hopkins raziskovalec, Edgar Miller, dr. in Lawrence Appel, dr. analizirali nove dokaze, ki kažejo, da dnevni multivitamini niso bili učinkoviti pri preprečevanju raka, bolezni srca in demence. Ti rezultati v okviru prejšnjih študij kažejo, da so visoki odmerki dodatkov beta-karotena in vitamina E lahko dejansko škodljivi.

"Večina dodatkov ne preprečuje kroničnih bolezni ali smrti, njihova uporaba ni upravičena in se jim je treba izogibati," je v študiji zapisal dr. Appel.

Nekateri multivitamini imajo malo koristi, nekateri nimajo nobene koristi, vendar niso škodljivi, nekateri pa nimajo nobene in nobene škode.

Poročanje s spletne strani John Hopkins Medicine, Dr. Appel je ugotovil, da je vitamin E v velikih odmerkih lahko nevaren in da beta-karoten dejansko poveča tveganje za pljučni rak pri kadilcih.

Za povečanje imunskega sistema telesa je priporočljivo jesti uravnoteženo zdravo prehrano, ki vključuje vsa bistvena hranila, in si privoščiti primeren spanec. Raziskave kažejo, da lahko ljudje s pomanjkanjem spanja zmanjšajo svojo imunost.

Vitamin C je priporočljiv za zdravljenje bolnikov s COVID-19

Njegov sloves spodbujevalca imunske odpornosti je tako priljubljen, da mnogi od nas običajno jemo vitamin C, ko se prehladimo. Kljub temu nekateri strokovnjaki pravijo, da vitamin C ne pomaga preprečiti okužbe z virusom, ki povzroča COVID-19.

Vitamin C je na primer v vodi topen vitamin. Če zaužijete več, kot lahko vaše telo shrani, se vitamin C izloči samo z urinom in splakne v stranišče. Še več, uživanje preveč vitamina C lahko povzroči tudi drisko in slabost.

Toda na izjave več strokovnjakov je nedavno odgovorila provincialna vlada Šanghaja na Kitajskem. Tisti, ki so napovedali, da priporočajo jemanje vitamina C za zdravljenje COVID-19.

Priporočilo je, da bolniki s COVID-19 uživajo velike količine vitamina C. Odmerjanje se razlikuje glede na resnost bolezni. Na dan od 50 do 200 miligramov na kilogram telesne teže.

Za odrasle lahko dajemo odmerek od 4.000 do 16.000 intravensko (IV) ali infuzijsko. Ta intravenska uporaba je pomembna, ker ima večjo učinkovitost v primerjavi s tem, ali jo zaužijemo / zaužijemo.

Atsuo Yanagisawa, dr. Med., Ker je "učinek vitamina C vsaj desetkrat močnejši kot IV, kot če ga jemljemo oralno," je povedal Atsuo Yanagisawa, profesor na Japonskem kolidžu za intravensko terapijo.

Yanagisawa je dejal, da je vitamin C, ki ga dajemo intravensko, varno, učinkovito in širokospektralno protivirusno zdravilo.

Kljub temu je to priporočilo namenjeno zdravljenju bolnikov s COVID-19, kar pomeni okuženih. Niso omenili priporočil ali učinkovitosti vitaminov pri preprečevanju okužbe s COVID-19.