Kazalo:
- Zakaj morate pred preverjanjem holesterola postiti?
- Nekateri pravijo, da vam ni treba najprej postiti
- Kaj je normalna raven holesterola?
Za tiste, ki imate povišan holesterol, morate redno preverjati raven holesterola. Če ni pod nadzorom, lahko visok holesterol poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Običajno boste morali preveriti svoj holesterol vsaj 10 ur. Kaj je razlog, kaj?
Zakaj morate pred preverjanjem holesterola postiti?
Zdravstveni strokovnjaki se strinjajo, da post pred preverjanjem holesterola daje najbolj natančne rezultate. Razlog je v tem, da hrana in pijača, ki jo zaužijete, lahko vpliva na raven slabega holesterola LDL in trigliceridov v krvi.
Ko jeste, se bo vsaka hrana prebavila in razdelila v telesne organe in kri. V krvi, ki vsebuje ta hranila, se bo testirala raven holesterola. Torej, če ne omejite vnosa hrane pred testom, je možno, da bodo rezultati testa za holesterol netočni.
Nekateri pravijo, da vam ni treba najprej postiti
Dejansko je nedavna študija Univerze v Kopenhagnu, Fakultete za zdravstvene in medicinske vede, pokazala, da vam dejansko ni treba postiti, preden preverite raven holesterola. Strokovnjaki so ugotovili, da so bile ravni holesterola in trigliceridov pri ljudeh, ki so teščale in ne, prej pokazale relativno enake rezultate testov.
Po mnenju Borgeja Nordestgaarda, profesorja z univerze v Københavnu, ni nujno, da se pred preverjanjem holesterola postite, lahko dejansko poveča zavezanost pacientov k zdravilom in prepreči zaplete zaradi visokega holesterola. To je vsekakor koristno za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap.
V bistvu je to, ali je treba pred preverjanjem holesterola postiti ali ne, odvisno od stanja vašega telesa. Če zdravnik meni, da so rezultati testov na holesterol zaradi več razlogov nagnjeni k nenatančnosti, na primer zaradi zaužitja hrane ali zdravil, vam bo zdravnik morda svetoval, da se predhodno postite 9 do 12 ur in pijete samo vodo.
Običajno se test na holesterol opravi zjutraj, da vam olajša urnik posta pred testom.
Kaj je normalna raven holesterola?
Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča tistim, ki ste stari 20 let in več, redno preverjati holesterol vsaka štiri do šest let.
Naenkrat test za holesterol sestoji iz različnih vrst holesterola, ki se merijo. Da ugotovimo, katere ravni holesterola veljajo za normalne, tvegane in visoke, si oglejmo naslednje meje.
1. Skupni holesterol je skupna količina holesterola v krvi.
- Običajno: 200 mg / dl in manj
- Meja: 200 do 239 mg / dl
- Visoko: 240 mg / dl in več
2. LDL je vrsta holesterola, ki lahko zamaši krvne žile in poveča tveganje za bolezni srca.
- Običajno: 100 mg / dl in manj
- Meja: 130 do 159 mg / dl
- Visoko: 160 mg / dl in več
3. HDL, imenovan tudi dober holesterol, ki pomaga zaščititi pred tveganjem za bolezni srca. Ta vrsta holesterola lahko odstrani odvečni slabi holesterol (LDL) v krvi in s tem pomaga preprečiti kopičenje. Višja kot je raven HDL, boljše bo vaše zdravje.
- Idealno: 60 mg / dl in več
- Običajno: 40 mg / dl in več za moške in 50 mg / dl in več za ženske
- Nizko: 39 mg / dl in manj
4. Trigliceridi, visoke ravni trigliceridov lahko povečajo tveganje za srčne bolezni, zlasti v povezavi z visokimi ravnmi LDL.
- Običajno: 149 mg / dl in manj
- Meja: 150 do 199 mg / dl
- Visoko: 200 mg / dl in več
Normalna raven holesterola je pomemben ključ za ohranjanje zdravja srca in ožilja. Zato takoj preverite holesterol in začnite postiti, da bodo rezultati bolj natančni. Pred preskusom holesterola se vedno posvetujte z zdravnikom, ja!
x
