Ali je varno hujšati z odvajali?

Hujšanje lahko dosežemo na več načinov, predvsem s sprejemom zdrave prehrane in gibanja. Vendar pa obstajajo tudi takšni, ki izbirajo bližnjice z jemanjem odvajal (blažilci zaprtja). Obstaja veliko predpostavk, ki pravijo, če lahko to zdravilo povzroči hujšanje. Vendar, ali je to varno?

Zakaj se to zdravilo uporablja za hujšanje?

Odvajala (odvajala) se uporabljajo za zdravljenje zaprtja tako, da se blato redči in pomaga iztisniti iz telesa. Vendar pa študija, objavljena v reviji Pediatrics, kaže, da 10,5% žensk, starih od 23 do 25 let, uporablja to zdravilo za hujšanje.

Na podlagi česa pa to zdravilo postane trend hujšanja? Glede na raziskave obstaja več vrst zdravil za zaprtje, ki delujejo tako, da vodo iz telesa črpajo v črevesje. To omogoča, da blato absorbira več vode, tako da blato bolj gladko prehaja. No, zmanjšana količina vode v telesu je tista, ki povzroči, da se relativna teža zmanjša.

Odvajala vam shujšajo, toda…

Vendar pa ni nobene študije, ki bi odobrila njegovo uporabo za zmanjšanje telesne teže. Ravno nasprotno, raziskovalci so to potrdili hujšanje z jemanjem odvajal ni učinkovit način. Zakaj? Tu je nekaj razlogov.

1. Lahko povzroči dehidracijo

Njegova funkcija je mehčanje trdega blata v telesu zahteva veliko tekočine. Ko je blato mehko, bo tudi tekočina zapravljena. Če ne pijete veliko tekočine, tvegate dehidracijo. Za to bolezen so običajno značilni glavoboli, razbarvanje urina in manj izcedka, občutek zelo žeje, šibkost, suha koža in omotica.

2. Odvajala ne odstranjujejo telesne maščobe

Izguba teže pomeni, da imate manj telesne maščobe. To se razlikuje od učinka odvajala, ki ga jemljete. Čeprav se telesna teža zmanjša, je v telesu še vedno maščoba. Zmanjša se le vsebnost vode.

Izguba teže ni zaradi maščob, temveč zaradi vsebnosti vode. Hujšanje je torej le začasno. Če se vnos tekočine ponovno izpolni, se bo telesna teža vrnila na prvotno vrednost.

3. Elektroliti v telesu niso uravnoteženi

Elektroliti so snovi, ki se raztopijo v vodi in delujejo tako, da pomagajo celicam in tkivom normalno delovati. Primeri telesnih elektrolitov vključujejo klorid, natrij, kalij, magnezij, kalcij in fosfat.

Zdravila za zaprtje lahko povzročijo izgubo nekaterih elektrolitov v telesu, tako da je količina neuravnotežena. To stanje lahko povzroči napade, zmedenost in komo. Vsi ti pogoji so nevarni stranski učinki zlorabe zaprtja.

4. Povzroča nevarne neželene učinke, če se uporablja dolgoročno

Uporaba zdravil za zaprtje za zmanjšanje telesne teže je res dokaj praktična. Vendar pa bo prišlo do številnih negativnih stranskih učinkov na zdravje telesa, vključno z:

• Poškodbe prebavnega sistema. Funkcije prebavil in trebušne slinavke se lahko poslabšajo, če se odvajala neprestano uživajo, medtem ko niso zaprta.
• Poškodbe jeter in ledvic.Tako kot druga zdravila se tudi, če se ne uporabljajo pravilno, možnost delovanja jeter in ledvic zmanjša. Sčasoma bodo jetra in ledvice poškodovani in jih bo težje zdraviti.
• Rabdomioliza.Odvajala lahko povzročijo rabdomiolizo, kar povzroči razgradnjo mišičnega tkiva in sproščanje škodljivih beljakovin v krvni obtok.

x