Vadba po ekstrakciji zoba zobozdravniki ne priporočajo, zakaj?

Da bi pospešili postopek okrevanja, je po odstranitvi zoba pozoren na številne varnostne ukrepe. Na primer, izogibanje prehladni ali vroči, trdi hrani in kajenju vsaj 72 ur po odstranitvi zoba. Vadba po ekstrakciji zoba je pogosto vprašanje, ali je dovoljena ali ne. Torej, lahko ali ne?

Je v redu takoj po odstranitvi zoba?

Na splošno vam zobozdravnik svetuje, da po izvleku zoba počivate. Za priporočilom zobozdravnika obstajajo določeni razlogi. Obdobje celjenja po ekstrakciji zoba običajno traja 1 do 2 tedna. Dlesni sami trajajo približno 3-4 tedne, da zaprejo rano.

Kmalu po odstranitvi zoba in do naslednjih nekaj minut se bo v vdolbini (votlini) zoba, ki je bil pravkar odstranjen kot začetek zdravljenja, začel tvoriti krvni strdek. Ta strdek bo zagotovil zaščitno plast zobne kosti in živčnih končičev v zobni vdolbini. Ta strdek bo tudi osnova za novo rast kosti in mehkih tkiv.

Ta krvni strdek pa je lahko poškodovan. Iz tega razloga vam v naslednjih 24 urah odsvetujejo izpiranje, umivanje zob, lupljanje ali pomikanje po predelu zoba, ki je bil pravkar izpuščen, močno žvečenje, pitje toplih napitkov ali alkohola ali vadba.

Če ne upoštevate navodil tega zdravnika, se lahko strdek strga in povzroči stanje, imenovano suha vdolbina. Suha vdolbina lahko izpostavi kosti in živce zoba zunanjemu okolju, kar povzroči bolečino na območju, kjer je bil zob odstranjen.

Vadbo po ekstrakciji zoba je treba ustaviti, če…

Če po odstranitvi zoba naletite na krvavitev, otekle zobne jamice ali šive, prenehajte z vadbo. Pred nadaljevanjem športa se posvetujte tudi z zobozdravnikom. Če se vam med vadbo vrti v glavi ali omotično, takoj prenehajte in počivajte. Pokličite svojega zdravnika, da se pogovorite, kdaj lahko nadaljujete z normalno telesno aktivnostjo.

Kaj je treba storiti po odstranitvi zoba?

Postopek celjenja po ekstrakciji zoba običajno traja več dni. Med zdravljenjem je treba upoštevati naslednje točke.

• Izogibajte se vadbi 24 ur po ekstrakciji zoba
• Če bolečine ne morete prenesti, vzemite zdravila proti bolečinam, ki vam jih je predpisal zdravnik.
• Po rednem odstranjevanju zamenjajte gazo, ki se uporablja za zaustavitev krvavitve.
• Oblogo ledu nanesite na stran obraza, kjer je bil izvlečen zob, za približno 10 do 20 minut za en obkladek. Med led in kožo položite gosto krpo, da se krvne žile ne strdijo in ustavijo krvavitev.
• Pazite, da se ne dotaknete območja, kjer je bil zob odstranjen, na primer z zobno ščetko, zobotrebcem ali jezikom. To lahko tudi podaljša postopek celjenja in celo povzroči, da se krvavitev vrne. Pri umivanju zob in čiščenju ust to delajte počasi in nežno.
• Izberite mehko hrano, kot so juha, puding in kaša. Izogibajte se prehladni hrani in pijači, saj bo tako postopek zdravljenja trajal dlje.
• Preprečite krvavitev med spanjem tako, da nosite vzglavnik precej visoko.
• Med zdravljenjem se izogibajte kajenju.
• Teden dni po odstranitvi zoba se izogibajte pitju s slamico.
• Pitje veliko vode je potrebno tudi po operaciji. V prvih 24 urah se izogibajte pijačam, kot so alkohol, kofein, gazirane pijače ali vroče pijače.