Imate skrito depresijo? upoštevajte naslednje simptome

Življenje, ki postaja bolj napredno in hitro, naredi življenjske izzive bolj raznolike. Življenjski izzivi, ki jih lahko premagamo, lahko prinesejo dosežek, drugače pa je, če življenjskih izzivov ni mogoče premagati. Občutki depresije, manjvrednosti in brezupnosti se zlahka pojavijo. To čustveno stanje lahko, če se nadaljuje neprekinjeno, preide v stanje depresije, med katerimi je ena skrita depresija, ki se le redko spozna.

Kaj je skrita depresija?

V preteklih letih so bile izvedene različne študije za oceno skrite depresije. Skrita depresija je simptom depresije pri ljudeh, ki so na splošno normalni. Torej je zadevna oseba dejansko videti normalno, v smislu, da ne kaže simptomov duševnih motenj, včasih pa kaže depresivno vedenje. Simptomi depresije niso zelo očitni, so pa skriti ali skriti v splošnem običajnem vedenju v vsakdanjem življenju.

Posamezniki s prikrito depresivno motnjo imajo pogosto težave pri vsakodnevnem vedenju. Ta motnja ne samo, da se ovira, ampak lahko posredno posega v življenje v okolju, zlasti ko se pojavlja depresivna faza.

Če se ta situacija lahko nadaljuje, bo njegova osebnost doživljala motnje in ni nemogoče, da bi lahko postal resnično depresiven. Seveda je ta položaj zelo neugoden za razvoj te osebe in drugih okoli nje. In v širšem kontekstu lahko vpliva na življenje ljudi kot celote.

Zato problema skrite depresije ni mogoče podcenjevati. Ta težava lahko vključuje vse strani in mora biti pozorna na preventivo in zdravljenje.

Odkrivanje simptomov skrite depresije

Simptomi so nejasni in so pogosti pri običajnih ljudeh, zato postavijo diagnozo prikrite depresije (prikrita depresija) postane težko. Vsak posameznik pa znake dejansko lahko prepozna. Pogoj je, da moramo biti iskreni do sebe in ne zanikati, da so ti simptomi v nas. Razvite študije so bile razvite za oblikovanje seznama simptomov, ki bi jih lahko uporabili samostojno. Tu je kontrolni seznam:

Fizične značilnosti skrite depresije:

• Izguba apetita, brez očitnega razloga.
• Zaradi izgube apetita se telesna teža običajno zmanjša.
• Pri fizičnih aktivnostih se enostavno utrudite.
• Telo se vedno počuti šibko, nejasno, brez energije itd.
• Doživetje motenj spanja, kot so težave s spanjem, motenje zaradi nočnih mor itd.
• Neredne menstruacije (pri ženskah).
• Zaprtje, ki je težava pri iztrebljanju.
• Zmanjšan spolni nagon.
• Impotenca (impotenca) pri moških in nizek libido pri ženskah.

Čustvene značilnosti skrite depresije:

• Razpoloženje je negotovo in neurejeno.
• Vedno zaskrbljeni pri ravnanju z različnimi stvarmi, čeprav je za večino ljudi to nepomembno.
• Prevzeto z nenehnimi žalostnimi občutki brez očitnega razloga.
• Jezen, ki nima jasne smeri in razloga.
• Občutek greha brez očitnega razloga, za vsa dejanja, ki jih vedno počne.

Kognitivne značilnosti skrite depresije:

• Negativni koncept samega sebe in glejte na sebe kot na ničvrednega.
• Negativna pričakovanja.
• Neprestano se kritizirajte in ste ponavadi nezadovoljni z rezultati, ki so bili prej doseženi
• Običajno se preklinjajte.
• Oklevajoči se pri sprejemanju odločitev Negativni pogled na zunanji svet.
• Nemočen in obupan za svojo prihodnost.
• Pokrivajte se z nekaterimi prepričanji, ki nimajo smisla.

Motorične lastnosti skrite depresije:

• Vedno nemirni in ne vemo jasno smeri in delovanja.
• Jok, ki ni jasen zakaj, in se pogosto naredi.
• Počasen ritem delovanja pri vsakodnevnih aktivnostih
• Poskus izogibanja različnim dražljajem ali izogibanje drugim ljudem, celo družini ali prijateljem
• Motnje halucinacije, in sicer opazovanje (sluh, videnje, čutenje itd.) Nečesa brez prisotnosti predmeta.

Torej, ste jih že kdaj imeli na zgornjem seznamu? Če je tako, se ne pozabite še naprej približati Bogu. Če je potrebno, takoj prosite za pomoč druge, da se rešite te faze, začenši od najbližje družine, prijateljev ali sorodnikov, da delite težave, zaradi katerih ste depresivni. Če se ti simptomi pojavljajo še naprej in imate težave z obvladovanjem, je dobro, da se obrnete na svojega zdravnika ali psihologa. Dober razmislek.