Kaj se zgodi z materinim telesom po porodu? & bik; zdravo zdravo

Porod je stresen proces, a po njem se tako pri materi kot v družini pojavi občutek olajšanja in veselja. A počakajte, postopek še vedno traja še nekaj tednov po porodu, ko si telo opomore in se prilagodi novemu stanju. Po porodu telo še vedno spreminja različne spremembe.

Spremembe na maternici

Med nosečnostjo se maternica, trebušne mišice in koža raztezajo 9 mesecev, zato traja dolgo, da se telo vrne v prvotno stanje kot pred nosečnostjo.

V času nosečnosti je vaša maternica večja in težja. Maternica lahko tehta do 15-krat več in njena zmogljivost je lahko do 500-krat večja kot pred nosečnostjo. Nekaj ​​minut po porodu se zaradi krčenja maternica skrči na velikost pesti. Da, po porodu še vedno čutite popadke.

Zaradi tega krčenja posteljica pobegne iz maternične stene in se nato spusti pod maternico, nato pa posteljica zapusti vaše telo. Po odstranitvi posteljice maternica nato zapre odprte krvne žile, kjer se posteljica pritrdi. Maternica se bo še naprej krčila in lahko povzroči občutek krčev v trebuhu.

V prvih nekaj tednih bo maternica po porodu izgubila težo, približno polovico teže maternice. Po dveh tednih maternica tehta le 300 gramov in v celoti leži v medenici. Približno štirje tedni maternica tehta blizu teže pred nosečnostjo, približno 100 gramov ali manj.

Tudi po tem, ko se vam maternica zoži nazaj v medenico, še vedno izgledate, kot da ste noseča nekaj tednov po porodu. To se namreč zgodi, ker se vaše trebušne mišice med nosečnostjo razširijo in dolgo potrebujejo, da se povrnejo v obliko.

Spremembe telesne teže

Po porodu boste shujšali, približno 4,5-6 kg. Ta izguba teže je sestavljena iz otrokove teže, posteljice in plodovnice. Med nosečnostjo imate tudi presežek tekočine, ker se med nosečnostjo kopiči zunajcelična tekočina. Če ste rodili s carskim rezom, bo vaše telo večje tudi zaradi intravenskih ali intravenskih tekočin, ki ste jih prejeli med operacijo.

Ta odvečna tekočina v telesu nato začne izhajati en teden po porodu. Morda se vam bo zdelo, da veliko urinirate in se potite, ker se tako telo znebi te tekočine. Nočno znojenje je po porodu pogosto. V enem dnevu lahko izločite do 3 litre tekočine in do konca prvega tedna boste izgubili približno 2-3 kg vodne teže. Količina vode, ki se izgubi iz telesa, je odvisna od količine tekočine, ki se je v telesu nabrala med nosečnostjo.

Vendar pa boste morda težko urinirali. Dolg porodni proces vam lahko prepreči, da bi v prvih dneh po porodu začutili uriniranje. Če imate težave z uriniranjem, bo maternica otežila krčenje in povzročila krče in večjo krvavitev. Če v nekaj urah po porodu urina ne morete odvajati, imate morda v telesu nameščen kateter za odvajanje urina iz mehurja. Najbolje je, da se takoj pogovorite s svojim zdravnikom ali medicinsko sestro, če imate težave z uriniranjem.

Po porodu boste morda imeli težave z odvajanjem blata ali zaprtjem. To je naravno, ker po porodu čutite bolečine. Priporočamo, da veliko pijete in uživate hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, da boste lažje iztrebljali.

Spremembe na nožnici

Ko normalno rodite, se nožnica in presredek (območje med danko in nožnico) raztegneta, zatečeta, podplutbe Vaša presredka se lahko strga in zahteva več šivov. Koliko raztezanja v nožnici je odvisno od velikosti otroka, genetike, vaginalnih mišic, stanja, v katerem rojite, in kolikokrat ste imeli normalno porod.

Zaradi te bolečine v nožnici in presredku vam je neprijetno pri sedenju. Za lajšanje bolečin se boste morda morali stuširati in namočiti v vodo ali pa si za lajšanje oteklin in bolečin nanesite led. Nekaj ​​dni po porodu se bo oteklina v nožnici začela zmanjševati in nožnične mišice se bodo zožile.

Krvavitev

Po običajnem porodu ali s carskim rezom boste doživeli krvavitev ali tako imenovano lohijo, ki je sestavljena iz ostankov krvi, sluzi in tkiva iz maternične sluznice. Pri mnogih ženskah bo krvavitev v prvih 3–10 dneh po porodu močna, včasih celo več kot med menstruacijo, vendar je to normalno in se bo v naslednjih nekaj tednih zmanjšala. Prav tako vam ni treba skrbeti, če nenadoma pride ven kri ali se pojavijo krvni strdki, to je tudi normalno. Če menite, da je krvavitev nenormalna, o tem takoj obvestite svojega zdravnika.

Spremembe na dojkah

Po dostavi mleko morda ne bo prišlo takoj. 3-4 dni po dobavi bo mleko izšlo. Takoj, ko rodite, bodo vaše prsi proizvedle majhno količino kolostruma, ki je prvo bolj koncentrirano mleko. Prvi dve uri po rojstvu otroka je pravi čas, da ga prvič dojite ali začnete z zgodnjim začetkom dojenja (IMD), ker je novorojenček v tem času ponavadi buden.

Ko mleko pride ven v prvih dneh po porodu, so lahko vaše dojke otekle, boleče, trde, občutljive in polne. Dojenje otroka v prvih dneh po rojstvu bo sprožilo sproščanje hormona oksitocina, ki povzroči krčenje in krče v želodcu.

Kožne spremembe

Hormonske spremembe, stres in utrujenost, ki jih doživite po porodu, vplivajo na vašo kožo. Nekatere ženske, ki so imele med nosečnostjo čisto kožo, se lahko po porodu pojavijo akne. Ali obratno, pri ženskah, ki imajo akne med nosečnostjo, lahko po porodu izginejo. Če ste med nosečnostjo imeli kloazmo, to je temne madeže kože na ustnicah, nosu, licih ali čelu, bo ta tudi po porodu izginila.