Kazalo:
Če slišite besedo elektroliti, si večina ljudi ali morda takoj zamislite oglas za izotonično pijačo ali športno pijačo. Da, ta vrsta pijače lahko resnično pomaga nadomestiti elektrolite, ki se izgubijo po vadbi ali dejavnosti. Ne samo to, tudi izotonične pijače naj bi pomagale premagati elektrolitske motnje.
Kaj so elektrolitske motnje?
Tekočina v našem telesu je sestavljena iz številnih snovi, med katerimi so tudi elektroliti. Sami elektroliti so pozitivno in negativno nabiti sestavni deli, ki igrajo pomembno vlogo za zdravje telesa. Začenši z izboljšanjem delovanja živcev in mišic, optimizacijo možganske aktivnosti in obnovo poškodovanega telesnega tkiva.
V primerjavi z dojenčki in otroki so odrasli in starejši bolj dovzetni za elektrolitske motnje. Torej, kaj je elektrolitska motnja?
Motnje elektrolitov so stanja, ko elektroliti v telesu postanejo neuravnoteženi. To se lahko zgodi, ker vaše telo vsebuje preveč elektrolitov ali pa mu primanjkuje elektrolitov, ki jih potrebuje.
Mnogo stvari lahko povzroči neuravnoteženost elektrolitov v telesu, med drugim:
- Vadba je pretežka
- Driska ali bruhanje dlje časa
- Slaba prehrana
- Huda dehidracija
- Bolezni, kot so srčno popuščanje, diabetes in nekatere vrste raka
- Zdravljenje raka
- Vzemite določena zdravila, na primer antibiotike in diuretike
Znaki in simptomi elektrolitskih motenj
Simptomi elektrolitskih motenj so različni, odvisno od tega, katera vrsta elektrolita ni v ravnovesju v telesu. Če ravni magnezija, natrija, kalija ali kalcija v telesu niso uravnotežene, lahko to povzroči simptome, kot so:
- Nenormalni srčni utrip
- Šepajoče telo
- Nenormalnosti kosti
- Nestabilen krvni tlak
- Bolezni živčevja
- Mišični krči
- Otrplost telesa
Če je raven kalcija v krvi previsoka, na primer zaradi raka dojke ali pljučnega raka, boste opazili naslednje znake:
- Pogosto uriniranje
- Nepravilen srčni utrip
- Utrujenost
- Slabost, bruhanje in bolečine v želodcu
- Suha usta
- Izguba apetita
- Zaprtje
- Koma
Izgubljene ali odvečne elektrolite v telesu je treba takoj uravnotežiti, da telo ostane zdravo. Če se dovoli nadaljevanje presežka elektrolitov, lahko to poslabša ledvice, da jih filtrirajo in sproži ledvično bolezen.
Če telo nenehno primanjkuje elektrolitov, je to lahko usodno. Začenši od povzročanja napadov, kome do srčnega zastoja.
Če začnete doživljati enega ali več zgoraj navedenih simptomov elektrolitskih motenj, ne smete odlašati z obiskom zdravnika.
