Kazalo:
- Kakšni so načini zdravljenja srbečih oči ponoči?
- 1. Vedno vzdržujte higieno oči
- 2. Uporabite topel ali hladen obkladek
- 3. Izogibajte se alergenom
- 4. Uporaba vlažilec
Srbenje oči se dejansko lahko pojavi kadar koli, edinstveno pa je, da nekateri ljudje vedo, da se srbeče oči pojavijo le ponoči. Bodisi zato, ker ste čez dan preveč osredotočeni na dejavnosti, ki ste pogosto izpostavljeni alergenom, in je stanje suhih oči majhen del vzroka nočnih srbečih oči. Torej, da boste bolje spali ponoči in vas ne bodo motili, morate ugotoviti, kako zdraviti srbeče oči, ki jih čutite ponoči.
Kakšni so načini zdravljenja srbečih oči ponoči?
Ne pustite, da se vaš počitek ponoči porabi samo zato, ker ste zaposleni z drgnjenjem oči. Torej, preizkusite različne načine za zdravljenje srbečih oči, ki jih lahko doživite ponoči:
1. Vedno vzdržujte higieno oči
Poskusite se še enkrat spomniti, ali ste si vzeli čas za redno čiščenje in vzdrževanje zdravja oči? Če ne, začnite to izvajati zdaj. Razlog je v tem, da se zaradi nabranih kemikalij, prahu, onesnaženja, umazanije in ličil na očeh srbi.
Zato vam bo nočno čiščenje oči pomagalo lajšati nadležno srbenje. Najprej odstranite ličila za oči, če jih uporabljate. Nato oči sperite z vodo in nato obrišite do suhega. Nadaljujte z kapljicami za oči, ki lahko odstranijo umazanijo iz oči in jih ohranijo sveže.
Ne pozabite odstraniti kontaktnih leč, ki ste jih uporabljali cel dan pred spanjem.
2. Uporabite topel ali hladen obkladek
Vas muči srbenje v očeh, ki ne mine? Na srbeče oko lahko položite topel obkladek, da preusmerite občutek srbenja. Še posebej, če vaš srbenje povzroči vzdevek čmič .
Če pa srbeče oko povzroča konjunktivitis, je drug način zdravljenja srbečega očesa hladen obkladek. Ta korak se običajno izvede, kadar srbenje spremljajo rdeče oči.
3. Izogibajte se alergenom
Čeprav se pogosto šteje za malenkost, je najbolje zdraviti alergije, ki povzročajo nočne srbeče oči. Najlažji korak je, da se izognemo tem alergenom, skupaj z uporabo kapljic za oko ali jemanjem antihistaminikov v skladu z zdravnikovim nasvetom.
Ne pozabite redno menjavati rjuh in čistiti posteljo, saj lahko to postane gnezdo za nabiranje umazanije in prahu, ki povzroča alergije.
4. Uporaba vlažilec
Poleg uporabe zdravil in higiene oči uporabljajte tudi vlažilec lahko pripomore k dodajanju vlage v zrak. Postopoma se bodo simptomi srbečih oči ponoči postopoma zmanjševali, ker zrak ni več suh. Vlažilec lahko uporabljate kadarkoli, še posebej, če je vreme hladno in suho, kjer se vlažnost zraka zmanjšuje.
