Razlike v rasti in razvoju otrok, ki pijejo kravje mleko in sojo

Skoraj vsak otrok dobi adaptirano mleko, ker če se zanaša samo na hrano, ni dovolj, da zadosti dnevnim prehranskim potrebam. Vendar vsi otroci ne dobijo enake formule mleka. Obstajajo mleko na osnovi kravjega in sojinega mleka. Ali obstaja razlika med koristmi kravjega in sojinega mleka, zlasti za otrokov razvoj?

Primerjava rasti in razvoja pri otrocih, ki pijejo kravje mleko in sojo

Dajanje adaptiranega mleka zagotovo želi otrokom omogočiti optimalno rast in razvoj. Samo za vse otroke ni mogoče dobiti enake formule mleka.

Formula na osnovi krav je pogosto glavna izbira sojinega mleka, kadar ima otrok alergijo na kravje mleko, intoleranco za laktozo ali zaradi zdravega načina življenja, na primer veganskega ali vegetarijanskega.

Pri primerjavi otrok, ki so pili kravje in sojino mleko, na podlagi raziskav, objavljenih leta 2017 in obravnavanih na spletnem seminarju IDAI, ni bilo razlike v rasti otrok.

Ta študija je pokazala, da je rast teže in višine ter obseg glave otrok rasla in se razvijala z enako hitrostjo.

To je v skladu z rezultati študije Andres in sod. objavljeno leta 2017. Študija je pokazala, da so otroci iz dveh skupin udeležencev, ki so prejemali formule na osnovi krav in soje, doživeli rast, ki se ni bistveno razlikovala ali skoraj enaka.

Razlikovalni dejavnik med sojinim in kravjim adaptiranim mlekom

Čeprav ni bistveno vplival na rast formule za pitje krav in soje, ima lahko sojina formula prednost zaradi vsebnosti vlaknin. Vsebnost vlaknin v sojini formuli je zelo koristna za zdravje prebavil.

Kot je navedeno v znanstvenem članku, ki ga je objavila Indonezijska univerza, glede na to, da vsebnost vlaknin v navadnem sojinem mleku ni previsoka, je priporočljivo izbrati formulo z izolatom sojinih beljakovin, ki je šel skozi postopek obogatitve ali prehrane dodatek.

Formula z izolatom sojinih beljakovin je šla skozi različne procese, tako da lahko otrokom zagotovi bolj celovit in uravnotežen prehranski vnos, vključno z vsebnostjo vlaknin.

Vlaknine so vir dobrih bakterij, ki rastejo v prebavnem traktu vašega malčka in igrajo vlogo pri vzdrževanju njegovega imunskega sistema.

Nato je revija ugotovila, da sojino formulo z beljakovinskim izolatom lahko dajemo otrokom za podporo optimalne rasti in razvoja ter ohranjanje prebavnega zdravja, zlasti za tiste, ki so alergični na pitje formul na osnovi kravjega mleka.

Sojino in kravjo formulo ločimo samo od vrste beljakovin. Večina formul je utrjenih tako, da podpirajo optimalno rast in razvoj otrok.

Razlika med običajnim sojinim mlekom in sojino formulo

Obstaja velika razlika med običajnim ali domačim sojinim mlekom in sojino formulo. Sledi nekaj razlik, navedenih v študiji, ki jo je objavila Kmetijska univerza Bogor glede vsebnosti med obema mlekoma.

Koliko prehrane potrebujejo otroci za optimalno rast in razvoj?

Prehranske potrebe za otroke so v bistvu enake kot za odrasle. Vaš malček potrebuje hranila, sestavljena iz vitaminov, mineralov, ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob, ne glede na to, ali prihaja iz hrane, sojine formule ali krave.

Preprosto, količina, ki jo potrebujejo otroci, je zelo odvisna od starosti. Spodaj lahko upoštevate priporočila na podlagi RDA za leto 2019 (številke prehranskih potreb):

• 1-3 let; 20 gramov beljakovin, 45 gramov maščob, 215 gramov ogljikovih hidratov in 19 gramov vlaknin.
• 4-6 let; 25 gramov beljakovin, 50 gramov maščobe, 220 gramov ogljikovih hidratov in 20 gramov vlaknin.
• 7-9 let; 40 gramov beljakovin, 55 gramov maščob, 250 gramov ogljikovih hidratov in 23 gramov vlaknin.

Vsa ta hranila lahko izvirajo iz zaužite hrane. Na primer, ena banana vsebuje približno 3 grame vlaknin. Potem primer zelenjave z dovolj visoko vsebnostjo vlaknin, na primer 70 gramov brokolija, vsebuje 5 gramov vlaknin, 150 gramov graha pa 9 gramov vlaknin.

Otroke ni enostavno spodbuditi k izpolnjevanju dnevnih priporočil, če le s hrano. Vedno morate paziti, da vsak obrok vsebuje vire hrane iz vlaknin.

Poleg tega lahko zagotovite adaptirano mleko. Vendar pazite, da izberete formule na osnovi soje ali krav, ki vsebujejo veliko vlaknin, ker je običajno vsebnost vlaken v mleku s formulo nizka.

Formula mleko je na splošno opremljeno tudi z različnimi vitamini in minerali, ki niso nič manj pomembni za otroke. Z zagotavljanjem adaptiranega mleka so dnevne prehranske potrebe otrok lažje zadovoljene.

x

Preberite tudi: