Bolezni stopal in različne težave, ki najpogosteje prizadenejo stopala

Ste vedeli, da imajo vaša stopala 42 mišic, 26 kosti, 33 sklepov, 50 vezi in 250.000 znojnic? Ker je tako neverjetno, so stopala del telesa, ki lahko podpira vaše telesne teže, ko opravljate različne dejavnosti. To vključuje hojo, tek in še več. Toda na žalost se zaradi intenzivne dejavnosti pogosto ne zavedate, da vas lahko bole tudi noge. Posledično lahko noga doživi poškodbe, vnetje kosti, vezi ali kit v stopalu. Podrobneje si oglejte vrste težav in bolezni stopal, ki se najpogosteje pojavljajo spodaj.

Raznovrstne najpogostejše težave in bolezni stopal

1. Žulji na nogah

Uporaba novih čevljev ali čevljev, ki se ne prilegajo, pogosto povzroči ureznine ali odrgnine na nogah. Če so na nogah ureznine ali odrgnine, jih lahko zdravite tako, da poškodovano območje nog očistite z antibiotičnim mazilom, nato pa ga prekrijete s povojem.

2. vraščeni nohti (trnki)

Vraščeni nohti pogosto gredo narobe. Če je ne potrdite, postanete razdražljivi. Če pa ga vzamete na neprimeren način, na primer na prisilno poteg, bo povzročil okužbo.

Ta bolezen stopal, ki jo pogosto imenujemo bolečina, je običajno posledica pritiska čevljev, glivične okužbe ali slabe strukture stopal. Da bi preprečili okužbo, morate del nohta odrezati s ščipalko za nohte. Ko urejate nohte na nogah, uporabite večje škarje za nohte in se izogibajte kratkemu rezanju, saj lahko to povzroči tudi nohte na nogah ali vraščeno okužbo.

3. Žulji

Žulji so običajno posledica pretiranega pritiska ali trenja, ki povzročajo odebelitev ali otrdelost kože stopal.

Običajno se na podplatih, petah ali prstih pojavijo žulji, ki pri dejavnostih ali hoji pogosto povzročajo nelagodje ali bolečino. Del stopal, ki ima žulje, je običajno rumenkaste barve in je ponavadi manj občutljiv na dotik.

Da bi preprečili nastanek žuljev, morate uporabljati čevlje, ki se pravilno prilegajo, saj lahko z napačno velikostjo čevlja pride do nastanka žuljev.

4. Sečna kislina

Protin je oblika artritisa, ki lahko povzroči bolečine v prstih. To je posledica prisotnosti kristalov sečne kisline, ki se kopičijo v sklepih stopal in povzročajo bolečine in otekline v stopalih.

Če se v nogah pojavi sečna kislina, se ponavadi na prstih počuti toplo, rdečkasto, oteklo in boleče na dotik. Za zdravljenje si lahko spočijete noge, stisnete noge z ledom, se izogibate uživanju hrane, ki lahko poslabša sečno kislino, in uporabljate zdravila, ki jih priporoča zdravnik.

5. Bunions

Bunion je koščen greben ob robu stopala, ob strani dna palca. Bunions imajo različne vzroke, vključno s prirojenimi deformacijami, artritisom, travmami in dednostjo.

Običajno bodo bunions boleče, če nosite čevlje. Tudi uporaba preozkih čevljev je pogosto povezana z vzrokom bunions.

Da bi to preprečili, se morate izogibati nošenju napačnih ali preozkih čevljev. Če so bunje boleče, se lahko posvetujete z zdravnikom, da dobite pravo zdravljenje.

6. Bolečina v peti

Bolečine v peti stopala običajno nastanejo zaradi draženja ali otekanja trdega tkiva, ki povezuje petno kost s prstom. Ta bolečina v peti je običajno najhujša zjutraj, ko se zbudite.

Za zdravljenje si lahko odpočijete stopala, razporedite pete in mišice nog, obujete čevlje z dobrimi loki in mehko obutev ter si vzamete zdravila proti bolečinam.

7. Petne ostroge

Poleg bolečin v petah so vzrok za bolečine v stopalih tudi pete. Ta bolezen se pojavi zaradi nenormalne rasti kosti na dnu pete.

Pete lahko povzročijo nošenje napačnih čevljev, nenavadna drža ali tek. Na žalost je ta bolezen pogosto neboleča.

Če ga želite zdraviti, si morate spočiti noge, uporabiti ortotiko, ki se nosi v čevljih, nositi čevlje, ki se pravilno prilegajo, in opraviti fizikalno terapijo. Če ta bolezen še naprej povzroča bolečino, se morate posvetovati z zdravnikom.

8. Hammertoes

Hammertoes je eden od vzrokov za bolečine v nogah, za katere je značilna invalidnost ali poškodba sklepa, ki je najbližji palcu. Ta bolezen stopal je znana tudi kot deformacija v srednjem sklepu prsta, zaradi česar je težko poravnati podobno kot kladivo. Značilno je, da kladiva pogosto nastanejo zaradi nošenja neprimernih čevljev.

9. Krčne žile

Krčne žile so otekanje in širjenje venske krvi, ki se običajno pojavi v nogah zaradi kopičenja krvi. Za krčne žile so običajno značilne vidne žile, ki so modre ali temno vijolične barve.

Vzroki za krčne žile vključujejo družinsko anamnezo, naraščajočo starost, nepravilnosti v zaklopkah krvnih žil, nosečnost, debelost, hormonski dejavniki, kontracepcijske tablete, navado nošenja ozkih oblačil (kot so hlače, spodnje perilo in obutev) in nekatere bolezni, kot je kot bolezni srca in jeter.