Kazalo:
- 8 načinov, kako ostati miren, ko ujamete partnerja, ki vara
- 1. Obrnite se na najbližjo osebo
- 2. Dajte si čas in prostor za razmišljanje
- 3. Pomislite na vzroke afere
- 4. Pogovorite se s partnerjem
- 5. Ne maščevajte se
- 6. Izogibajte se krivdi partnerja
- 7. Ne vpletajte druge stranke
- 8. Poiščite pomoč pri psihologu
Kdo se ne jezi, vznemirja in razočara, ko ugotovi, da partner vara? Morda ste eden tistih, ki se bodo tako počutili, če nekega dne slučajno ugotovite, da je vaš partner v razmerju s kom drugim. Vendar to ne pomeni, da se mora to stanje soočiti z jezo. Pravzaprav se boste počutili bolje, če boste lahko ostali mirni. Vendar, kako ostati miren, ko ujamete partnerja, ki vara?
8 načinov, kako ostati miren, ko ujamete partnerja, ki vara
Morda se zdi nemogoče mirno spoprijeti s partnerjem, ki vara. Vendar veste, dejansko obstaja več načinov, kako vaditi, da ostanete mirni, tudi če ujamete partnerja, ki vara.
1. Obrnite se na najbližjo osebo
Če po naključju ujamete partnerja, ki vara, se morate izogibati potovanju samim. Takoj se obrnite na najbližjo osebo, ki vam bo zagotovila podporo in vas bo pripravljena spremljati. Razlog je v tem, da se včasih um nenadoma zamaši in zmede, tako da se lahko pojavijo negativne ideje.
Vsaj ko bo nekdo drug z vami, vam bo nekdo pomagal jasneje razmišljati in vas pomiril. Tako se lahko odločite, katere korake boste nadaljevali.
2. Dajte si čas in prostor za razmišljanje
Ko se draženje in čustva umirijo, si poskusite odpočiti od partnerja. Ni se vam treba jeziti, čeprav ste partnerja ujeli pri varanju in ostanite mirni. Namesto tega si vzemite toliko časa, da za trenutek pobegnete od partnerja.
Če živite v isti hiši s partnerjem, se potrudite, da ne bi bili v isti sobi s partnerjem. Vaš partner vam mora dati prostor in čas, da se ohladite.
Po drugi strani pa imate tudi pravico, da določeno časovno obdobje ne razmišljate o svojem partnerju, dokler se resnično ne boste mogli najbolje odločiti o svojem odnosu s partnerjem. Ta čas lahko par tudi izkoristi za samoogledovanje napak, ki sta jih storila.
3. Pomislite na vzroke afere
Ko se počutite mirnejše, poskusite pomisliti, kakšne težave bi lahko povzročile varanje v vaši zvezi. Če ste v razmerju, ki je še nekaj mesecev staro in vas je partner varal, boste partnerja lažje zapustili.
Če pa ste s partnerjem že leta ali pa ste poročeni in imate otroke. Potem, ko ujamete partnerja, ki vara, poskusite ostati mirni in ugotoviti vzrok tega neprijetnega dogodka.
Pravzaprav imata lahko, da imata vajin odnos težave, zaradi katerih se partner počuti necenjenega, zlorabljenega, zapuščenega in še veliko več. Čeprav teh razlogov ni mogoče upravičiti kot razloge za goljufanje, vsaj sami veste, kaj je povzročilo.
4. Pogovorite se s partnerjem
Ko to veste, morate partnerju povedati, kaj v resnici veste. Partnerja ni treba zvabiti z različnimi kodami, ki jih nujno ne razume. Bodite naravnost, a vseeno mirni.
Poleg tega, ko ujamete partnerja, ki vas vara, bodite mirni in ne hitite povedati vsem, bodisi prijateljem ali družini. Počakajte, da imata s partnerjem zadnjo besedo glede nadaljevanja zveze.
Razlog je v tem, da če se vi in vaš partner po tem incidentu odločite, da mu odpustite in ostanete skupaj, boste hiteli družini in prijateljem povedati, da vas partner vara, da vam bo škodoval. Lahko se zgodi, da postane vaš odnos z že tako mirnim partnerjem moten, ker prijatelji in družina izgubijo spoštovanje do partnerja.
5. Ne maščevajte se
Če ujamete partnerja, ki vara, poskusite ostati mirni. V nasprotnem primeru lahko zaradi kopičenja čustev ne morete dolgo razmišljati. Takrat boste morda želeli vsem povedati slabosti svojega partnerja ali celo nameravate tudi varati.
V resnici se maščevanje ne bo pozitivno odrazilo ne na vas ne na vaš odnos. Pravzaprav bo stanje zveze še slabše. Zato si dajte čas, da določite najboljše korake, ki jih lahko naredite zase in za svojega partnerja.
Če se mu odločite odpustiti, bodite iskreni. Če pa se odločite za ločitev od njega, takoj zacelite rano in Pojdi naprej s svojim življenjem biti srečnejši.
6. Izogibajte se krivdi partnerja
Mogoče je vaš partner resnično storil veliko napako, ko vas je varal. Vendar to ne pomeni, da ga morate kar naprej obtoževati. Izogibajte se tudi ravnanju, kot da ste edina žrtev.
Dokler zares ne veste, zaradi česa si vaš partner želi biti z drugimi, se ne bi smeli počutiti, kot da je za to kriv vsega vaš partner. Razlog je v tem, da bi bilo res lahko kaj narobe z zvezo, v kateri ste.
Poskusite, da se ne boste smilili sebi, saj vas bo to samo še bolj žalostilo. Bolje bi bilo, če bi poskušali ostati nevtralni in mirni, čeprav ste partnerja ujeli pri varanju.
7. Ne vpletajte druge stranke
Ne pozabite, da se odnosi in težave pojavljajo le med vami in vašim partnerjem. Tudi če partnerja ujamete, da vara, bodite mirni in ne vpletajte drugih ljudi. Na primer, če ste poročeni z zakoncem in imate otroke.
Otrokom ne izdelujte orožja ali celo ščitov zase in za svojega partnerja. Po potrebi otroku ne povejte, kaj se je zgodilo. Vaš partner vas je morda poškodoval, vendar to še ne pomeni, da vaš otrok ni dober starš.
8. Poiščite pomoč pri psihologu
Eden izmed načinov je, da prosite psihologa, da vam pomaga, da se pomirite, ko ujamete partnerja, ki vara. Od njega lahko zaprosite za nasvet, da boste lahko pri reševanju te težave bolj nevtralni.
Poleg tega vam lahko psiholog ponudi novo perspektivo, da boste lahko bolje razumeli, kaj se je zgodilo, da se je vaš partner odločil za afero. Pravzaprav lahko tudi svojega partnerja prosite, naj gre z vami in se posvetuje za pare.
Ljudje, ki so strokovnjaki za reševanje podobnih težav, vam lahko olajšajo komunikacijo s partnerjem. Torej, tudi če želite zvezo s partnerjem končati kasneje, veste, da ste se prej potrudili, da odnos ohranite.
