7 Vzroki, zaradi katerih se rane ne celijo

Ste trenutno poškodovani ali poškodovani? In ali menite, da se vam rana ne celi? Procesa celjenja poškodbe ali rane ni mogoče podcenjevati. Najprej boste morda pomislili, da se bo vaša rana ali poškodba zacelila in zacelila sama od sebe. Toda v resnici lahko marsikaj vpliva na proces celjenja ran, zlasti vpliva na hiter ali nezdravljen čas.

Katere stvari torej dolgo časa preprečujejo, da bi se poškodba zacelila? Evo zakaj.

1. Obstaja okužba

Če se okužijo rane in poškodbe, bo postopek celjenja trajal dolgo. Do okužbe pride zaradi prisotnosti bakterij in virusov, ki rastejo okoli rane. To običajno povzroči, da rana izcedi ali postane mokra. Vročina je tudi pogost simptom okužbe. Običajno, če okužba ni prehuda, vam zdravnik predpiše antibiotike. Če pa je okužbena rana dovolj huda, ni nemogoče narediti kirurškega posega za odstranitev prizadetega dela.

PREBERITE TUDI: Srbenje kože brez razloga? Mogoče ste v stresu

2. Jejte premalo

Ko jeste premalo? Če ne boste uživali svojih potreb, bo postopek zdravljenja dolgo trajal. Tudi pri ljudeh z resnimi poškodbami in poškodbami se njihove dnevne potrebe po energiji lahko povečajo za približno 15-50% njihovih običajnih potreb. V tem primeru se hrana v telesu pretvori v energijo in nato postane glavni vir energije za popravilo tkiv, zapiranje ran in celjenje ran. Če torej ne jeste dovolj, gorivo za celjenje rane ni na voljo in dolgotrajno celi rano.

3. Pomanjkanje več vrst hranil, potrebnih za celjenje ran

Zdrava in hranljiva hrana je eden od ključev za pospešitev celjenja ran ali poškodb. Hranila, ki igrajo pomembno vlogo v procesu celjenja ran, so:

Beljakovine. Ta makro hranila so koristna za obnovo poškodovanega tkiva in celic ter za izgradnjo novega tkiva v telesu. Če rana ali poškodba povzroči poškodbo tkiva v telesu, so potrebne beljakovine

Vitamini in minerali, kot so vitamini A, B, C, D, kalcij, cink, magnezij in železo so mikrohranila, potrebna v procesu celjenja ran. Ta mikrohranila telesu pomagajo pri regeneraciji poškodovanih celic in tkiv, zmanjšujejo stopnjo vnetja, vzdržujejo imunski sistem v normalnem stanju in krepijo na novo popravljeno tkivo.

Torej, morate jesti zdravo in uravnoteženo prehrano, da pospešite proces zdravljenja. Ustrezni deli in pravilna izbira virov hrane lahko hitreje zacelijo rano.

PREBERITE TUDI: Rastlinske beljakovine in živalske beljakovine, katera je boljša?

4. Spanje in počitek nista dovolj

Spanje je ena izmed najboljših obrambnih sposobnosti telesa in ima pomembno vlogo pri obnavljanju in obnavljanju tkiva. Ko spite, bo telo proizvajalo različne hormone, ki delujejo za krepitev imunskega sistema, krepitev kosti in povečanje mišične mase. Ko je spanje prekinjeno, telo izgubi priložnost, da naredi vse te stvari. Eden od učinkov je počasnost celjenja rane ali poškodbe.

5. Kajenje

Kajenje ni škodljivo le za splošno zdravje, temveč lahko učinki kajenja povzročijo tudi upočasnitev celjenja ran. Glede na študijo, ki so jo izvedli raziskovalci iz Nacionalnega centra za biotehnološke informacije, lahko nikotin v cigaretah zmanjša pretok krvi v kožo. Zmanjšan pretok krvi okoli rane ali poškodba preprečuje, da bi rana dobila hrano in hranila, ki bodo uporabljena za celjenje ran.

PREBERITE TUDI: Ste že začeli kaditi pod 18 let? To je vpliv

6. Jemanje nekaterih zdravil

Pravzaprav lahko jemanje nekaterih zdravil upočasni tudi proces celjenja ran. Primeri vrst zdravil, ki lahko upočasnijo celjenje, so nesteroidna protivnetna zdravila, zdravila proti strjevanju krvi, in sicer zdravila, ki zavirajo strjevanje krvi, kortikosteroidi, ki delujejo kot zaviralci imunskega sistema, in zdravila za kemoterapijo. Če jemljete ta zdravila in imate poškodbo ali poškodbo, se o tem pogovorite z zdravnikom, ki vas zdravi.

7. Pitje alkohola

Pitje alkohola, če imate poškodbo ali poškodbo, lahko dejansko ovira razvoj in obnovo mišic. Poleg tega bo nekdo, ki uživa alkohol, imel dehidracijo, pomanjkanje energije, ker se vhodna energija uporablja za odziv na učinke pitja alkohola ter zavira in zmanjšuje sposobnost telesa, da proizvaja energijo.