Bolečina za kolenom? 7 od teh pogojev je lahko vzrok

Bolečina za kolenom ni normalna, tudi če ste športno aktivni. To stanje je dejansko lahko znak poškodbe mišic, raztrganega tkiva in vnetne bolezni na tem območju. Da ne bi z njim ravnali slabo, so tu različna stanja, ki lahko povzročijo bolečine v zadnjem delu kolena

Kaj povzroča bolečino za kolenom?

1. Krči v nogah

Krči v nogah so lahko vzrok za bolečine v kolenu. Ljudje, ki imajo motnje živcev v stopalih, bolezni jeter, okužbe in dehidracijo, so bolj nagnjeni k temu.

Tipična bolečina zaradi krčev lahko traja od nekaj sekund do deset minut. Tudi če so bolečine izginile, boste morda še nekaj ur začutili bolečine v nožnih mišicah. Poskusite s toplimi obkladki in sprostite noge, da zdravite krče v nogah in preprečite njihovo ponavljanje.

2. Izpahnjeno koleno

Nesreče, trki ali padci lahko spremenijo položaj kosti in vezivnega tkiva kolena ter povzročijo bolečino. Če bolečino za kolenom povzročite, ker ste jo zvili, naj vam zdravstveno stanje pregleda, da preprečite hujše zaplete.

3. Poškodba tendinitisa kolena

Poznan tudi kot patelarni tendonitis , tendinitis kolena se pojavi, ko so poškodovane vezne mišice kolenske kape in telečje kosti. Pogoji, ki imajo druge oznake skakalno koleno to se običajno zgodi, ko nenadoma skočite ali spremenite smer. Zaradi tega so športniki in ljudje, ki aktivno vadijo, bolj nagnjeni k temu.

4. Sindrom Iliotibialnega pasu

Tisti, ki zelo radi kolesarite, boste morda morali biti previdnejši, saj obstaja večja nevarnost, da ga boste doživeli sindrom iliotibialnega pasu . Za to stanje je značilno drgnjenje veznega tkiva na zunanji strani stegna s kostjo na zadnji strani kolena. Sčasoma to trenje povzroči draženje, otekanje in bolečino za kolenom.

5. Bakerjeva cista

Bakerjeve ciste nastanejo zaradi nabiranja tekočine v sklepu, ki se maže za kolenom. Ta mazalna tekočina je pravzaprav koristna za zaščito kolenskega sklepa pred trenjem, vendar lahko nastane pretirano, če imate artritis ali poškodbo kolena.

Nato se odvečna tekočina strdi in tvori cisto. Te ciste lahko še vedno izginejo same. Če pa je cista velika in jo spremlja bolečina, se boste morda morali posvetovati z zdravnikom za pravilno zdravljenje.

6. Artritis (vnetna sklepna bolezen)

Pri ljudeh z artritisom je poškodovano hrustančno tkivo, ki podpira sklepe med sklepi, kar povzroča bolečino za kolenom. Glede na vzrok lahko artritis razdelimo na revmo in osteoartritis.

Revmatizem se pojavi zaradi napak v imunskem sistemu, tako da napade zdravo tkivo v kolenskih sklepih. Medtem je osteoartritis degenerativna bolezen v sklepih, ki prizadene starejše in debele ljudi.

7. Poškodba mišice tetive

Zadnje mišice so skupina mišic, ki jih najdemo na zadnji strani stegna. Če jih potegnejo predaleč, lahko poškodujejo ali raztrgajo kolena in povzročijo bolečino, tudi v zadnjem delu kolena. Proces okrevanja mišic zadnjega kolena lahko običajno traja do mesecev.

Bolečina za kolenom se običajno pojavi kot posledica poškodbe, raztrgane mišice ali bolezni kolenskega sklepa. Bolečino si lahko olajšate z metodo RICE, ki je sestavljena iz počitek (počitek), zaledenitev (nanesite hladen obkladek), stiskanje (stiskanje poškodovanega območja z zavojem) in dviganje (dviganje poškodovane noge).

Če pa bolečina ne izgine, obiščite zdravnika. Zdravnik lahko predlaga nadaljnje teste ali določi potrebno terapijo.