7 Zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo pri potapljanju & bull; zdravo zdravo

Foto: tophdimgs

Fantastični panoramski koralni grebeni, čudoviti in srhljivi brodolomi ter neverjetno morsko življenje so glavne atrakcije za ljubitelje potapljanja. Pomembno pa si je zapomniti nevarnosti potapljanja, saj so nekatere potencialno smrtno nevarne.

Zdravstvene težave, ki se lahko pojavijo pri potapljanju

1. Barotrauma

Potapljači se navadno potapljajo v ocean s stiskanjem nosu in vpihovanjem zraka skozi uho, da potisnejo več zraka v srednje uho.

Barotrauma se pojavi, ko potapljač med zadrževanjem diha prehitro niha, zaradi česar se plin v srednjem ušesu in pljučih zelo hitro razširi. To je posledica neuspeha uravnoteženja drastične razlike v tlaku med telesom in okolico. Posledično potapljači občutijo hude bolečine v ušesih in poškodbe ušesnega in pljučnega tkiva. Te poškodbe pljuč so lahko dovolj slabe, da povzročijo pljučni kolaps (pnevmotoraks). Poškodba lahko tudi dovoli, da prosti zračni mehurčki uhajajo v krvni obtok. To se imenuje arterijska plinska embolija. Arterijska plinska embolija pogosto povzroči bolečine v prsih, težave z dihanjem in nevrološke težave, kot so kapi.

2. Vrtoglavica

Vrtoglavica ali občutek omotice ali nestabilnosti je eden od resnih simptomov barotraume. Občutek vrtenja glave je lahko nevaren, če ga doživite pod vodo, saj lahko zlahka privede do dezorientacije.

Najboljši način, da se izognete tej nevarni situaciji v vodi, je, da se ne potapljate, če vas boli glava, mrzlica ali nerešene alergije. Če se to zgodi, običajno zdravljenje vrtoglavice, povezane s potapljanjem, vključuje počitek doma, čeprav so včasih potrebna tudi zdravila proti glavobolu.

PREBERITE TUDI: 4 učinkovite poteze za premagovanje vrtoglavice

3. Zvoneča ušesa (tinitus)

Tinitus je stanje nenehnega zvonjenja v ušesih in tako kot pri vrtoglavici, če se potapljate z glavobolom ali drugimi težavami z ušesi, ste tudi zaradi tega lahko ogroženi.

Ko se spustite v globine oceana, bo pritisk vode od zunaj stisnil zrak v ušesnem kanalu, kar bo povzročilo občutek pritiska in bolečine v glavi in ​​ušesih. Tlak v tej sobi morate izenačiti z različnimi metodami, na primer s stiskanjem nosnice ob nežnem pihanju nosu. Če to storite pravilno, lahko brez težav prenesete povečan pritisk. Vendar pa bo zastoj sinusov, ki ga povzročijo prehlad, gripa ali alergije, motil vašo sposobnost izenačevanja tlaka in lahko povzročil škodo na ušesnih bobnikih.

PREBERITE TUDI: 9 močnih trikov za premagovanje ušes, ki vstopajo v vodo

4. Hipotermija

Če se potapljate v hladni vodi, je vaše glavno tveganje podhladitev. Tresenje je odziv vašega telesa na nižjo telesno temperaturo in je eden od zgodnjih simptomov podhladitve; Če začnete trepetati, morate potop končati.

Najboljši način za preprečevanje podhladitve - in večine drugih zdravstvenih tveganj, povezanih s potapljanjem - je uporaba prave opreme in potapljanje s strokovnim vodnikom, če ste neizkušen potapljač. Nosite ustrezna, debela, kakovostna potapljaška oblačila in opremo, zlasti v hladnih vodah. Ustrezen pokrov glave je pomemben tudi zato, ker glava predstavlja področje telesa, ki lahko izgubi veliko telesne toplote.

5. Dekompresijska bolezen

Dekompresijska bolezen je zdravstveno stanje, ki ga povzroča kopičenje raztopljenega dušika v telesu po potopu, ki nato tvori zračne mehurčke, ki blokirajo pretok krvi in ​​živčni sistem.

Odvisno od količine absorbiranega dušika in od tega, kje se nahaja, so primeri dekompresije lahko od bolečin v sklepih ali kožnega izpuščaja do otrplosti, paralize in smrti. Najpogostejši znaki hude dekompresijske bolezni so disfunkcija hrbtenjače, možganov in pljuč.

6. Anestezira z dušikom

Druga nevarnost, povezana z dušikom, je narkotični učinek vseh dodatnih zalog dušika v telesu. Vsakdo, ki je kdaj imel zobozdravniško plinsko anestezijo z dušikovim oksidom, pozna ta učinek. Anestezija dušika v visokih koncentracijah je nevarna, ker lahko škoduje zdravi pameti in čutnemu zaznavanju. Tako kot pri dekompresijski bolezni je tudi stopnja dušikove anestezije odvisna od tega, kako globoko se potopite in koliko dušika absorbira vaše telo.

7. Zastrupitev s kisikom

Zastrupitev s kisikom je običajno nevarna le za potapljače, ki se potopijo več kot 41 metrov. Tako kot dušik telo zaradi pritiska pod vodo absorbira dodaten kisik. Za večino potapljačev to ni problem, vendar se na skrajnih globinah absorbira veliko dodatnega kisika, ki postane strupen. Učinki segajo od tunelskega vida (izguba perifernega vida, zaradi česar so vaše oči osredotočene kot v tunelu) in slabosti do trzanja mišic, izgube zavesti, napadov in utopitve.

Zastrupitev s kisikom pride hitro in brez opozorila. Najboljši nasvet za izogibanje strupenosti kisika je, da se zavedate svojih globinskih omejitev in se jih držite.

Kako pogoste so zdravstvene težave, ki so lahko posledica potapljanja?

Resne zdravstvene težave niso redke za potapljače, ki to počnejo samo za rekreacijo. Čeprav je v ZDA vsako leto na milijone potapljaških dogodkov, letno po vsem svetu poročajo le o približno 90 smrtnih primerih. Poleg tega manj kot 1000 potapljačev po vsem svetu potrebuje rekompresijsko terapijo za zdravljenje hudih zdravstvenih težav, povezanih s potapljanjem.

PREBERITE TUDI: Kaj početi pred plavanjem in po njem

Kako se lahko izognete tveganju za zdravje pri potapljanju?

Smrt in poškodbe, povezane s potapljanjem, so najhujše med potapljači začetniki. Da bi bili varni, se morajo potapljači zavedati svojih fizičnih omejitev in se ne smejo potiskati čez meje tolerance telesa.

Druga pravila, ki jih je treba upoštevati:

• Ne poskušajte se potapljati, če vam ni všeč kraj potapljanja, naravni pogoji, potapljaška skupina ali potapljaška oprema. Ko se spuščate v globino, poskusite nežno izenačiti ušesni tlak in masko.
• Ne potapljajte se zunaj parametrov navedenih in / označenih omejitev na vašem potapljaškem zaslonu.
• Ne dvigujte sape, ko se dvignete nad gladino vode. Med normalnim dihanjem se morate vedno počasi dvigovati. Zrak mora ves čas potopa prosto teči v pljuča in iz njih.
• Brez panike med potapljanjem. Če ste med potapljanjem zmedeni ali prestrašeni, se ustavite, poskusite se sprostiti in razmislite jasno. Pomoč lahko dobite tudi pri potapljaškem kolegu ali vodniku.

Spoznajte podvodno okolje, vključno z nevarnostmi morskega življenja. Večina morskih bitij ni agresivna do potapljačev, stopnja napadov na divje živali pa je zelo redka, zgodijo se nesreče in potapljač nikoli ne sme pozabiti, da je obkrožen z divjino. Naučite se, katerim ribam, koralom in drugim nevarnim rastlinam se izogibajte.

Čeprav je pri potapljanju veliko tveganj, lahko novi potapljači z izobraževanjem in usposabljanjem zmanjšajo nevarnosti. Program certificiranja odprtih voda poudarja fiziologijo potapljanja, nevarnosti potapljanja in varne potapljaške prakse. Izurjen potapljač lahko varno uživa v športu z minimalnimi tveganji za zdravje.