7 Načinov, kako hitro zanositi, kar morate storiti vi in ​​vaš partner

Ali izvajate nosečniški program ali promilin? V tem primeru morate poznati nekaj hitrih načinov zanositve, ki jih lahko vadite s svojim partnerjem. Sledi nekaj nasvetov za hitro in popolno nosečnost.

Kako hitro zanositi, kar lahko storite s svojim partnerjem

Za večino parov je nosečnost pogoj, ki se ga lahko veselijo po poroki.

Vendar pa je nosečnost zelo zapleten proces, na katerega vpliva veliko dejavnikov.

Nekatere ženske lahko hitro zanosijo, vendar obstajajo ženske, ki zanosijo dlje, čeprav imajo reden spolni odnos s partnerji.

Dejansko proces nosečnosti ni dovolj samo s spolnim odnosom, nanj vpliva veliko dejavnikov.

Tukaj je nekaj nasvetov ali načinov za hitro zanositev, ki jih lahko storite, če izvajate nosečniški program:

1. Odstranite kontracepcijska sredstva

Če ste prej uporabljali kontracepcijo, morate takoj odstraniti kontracepcijo kot način hitre nosečnosti.

Vendar pa nekatera kontracepcijska sredstva trajajo nekaj časa, preden pride do nosečnosti.

Na primer, prenehajte si injicirati zdravilo Depo-Provera, ki vsebuje hormon progesteron, približno 9 mesecev pred načrtovanjem nosečnosti.

2. Preverite zdravstveno stanje pri zdravniku

Pred začetkom programa nosečnosti je zdravniški pregled pri zdravniku pomemben korak, ki ga je treba narediti.

Preverjanje zdravja in test plodnosti sta zelo koristna, da zagotovite, da sta oba s partnerjem zdrava in lahko takoj začnete z nosečnostjo.

Če imate vi in ​​vaš partner težavo, ki ovira program nosečnosti, je to mogoče zdraviti zgodaj.

Ne pozabite, da prej ko bo težava ugotovljena, prej bo zdravnik odpravil vaše stanje.

Ne pozabite vprašati svojega zdravnika o zdravilih za plodnost, ki jih je varno uživati ​​med nosečnostjo.

3. Vedeti, kdaj je plodno obdobje

Eden od nasvetov ali drugih hitrih načinov zanositve je vedeti, kdaj rodoviten časTi.

Plodno obdobje je obdobje ovulacije, ko jajčniki sprostijo jajčeca.

Plodno obdobje se običajno pojavi nekaj dni po menstruaciji, odvisno od menstrualnega ciklusa.

Brez poznavanja plodnega obdobja boste težje zanosili, čeprav ste imeli pogoste spolne odnose.

Zato morate med programom nosečnosti vedeti, kdaj se jajčece sprosti v ženskem telesu.

Ne pozabite, da se normalno sproščanje jajčec zgodi enkrat na mesec in v obdobju plodnosti zgodilo se je le nekaj dni.

Zato bi bilo bolje, da te priložnosti ne zamudite kot način za hitro zanositev po menstruaciji.

Če res želite hitro zanositi ali med nosečnostnim programom, je najboljši način spolni odnos s partnerjem v plodnem obdobju.

Če želite biti natančnejši, uporabite kalkulator plodnosti to je za izračun plodnega obdobja.

Upoštevajte, da imajo ženske poleg plodnega obdobja tudi starostno mejo za zanositev, ki lahko vpliva na plodnost.

To pomeni, da starejši kot ste, manj verjetno je, da zanosite.

4. Redno seksajte

Reden seks v določenem času je eden od načinov ali nasvetov za hitro naravno nosečnost.

Čeprav večina parov to počne pred spanjem, nekateri strokovnjaki pravijo, da je največja količina sperme zjutraj.

Zato vam ne škodi, če imate spolne odnose zjutraj v Promilu.

Razen časa ste morda že slišali za več spolnih položajev za hitro nosečnost.

Ko si promila, nikoli ne škodi, če določene položaje spola preizkusiš kot različico.

Kot najhitrejša nosečnična napoved je najpomembneje najti najudobnejši položaj med seksom s partnerjem.

V bistvu so vsi spolni položaji lahko dober način za hitro zanositev, če le to storijo ob pravem času.

5. Ohranite kakovost in količino moške sperme

Sperma lahko oplodi ženska jajčeca, če so zdrave kakovosti, močna in v velikih količinah.

Tu je nekaj načinov za povečanje kakovosti in količine sperme za hitro nosečnost, in sicer:

Zmanjšajte porabo alkohola

V raziskavi o alkoholu in neplodnosti je bilo pojasnjeno, da je ena izmed navad, ki se ji je treba izogibati, da bi hitro zanosila, uživanje alkohola.

Razlog je v tem, da lahko vsakodnevno uživanje alkohola zmanjša raven testosterona in število semenčic ter poveča nenormalno število semenčic.

Nehaj kaditi

Kajenje lahko zmanjša delovanje in kakovost zdrave sperme, še posebej, če gre za nosečnostni program.

Zato je eden od načinov ali nasvetov, kako hitro zanositi, pomagati parom opustiti kajenje.

Ohranite normalno težo

Debelost tudi ni dobra za plodnost para med nosečnostnim programom.

Razlog je v tem, da lahko debelost zmanjša število in upočasni gibanje semenčic.

Poskrbite za dovolj prehranskih potreb

Ne pozabite, da vam pravilna prehrana pomaga pri pripravi telesa na zdravo nosečnost.

Ta enostaven način hitre nosečnosti je mogoče doseči z izpolnjevanjem vitaminov in živil za plodnost sperme, kot so vitamin C, vitamin D, cink, folna kislina in kalcij.

Med programom nosečnosti izberite hrano, ki vsebuje veliko hranilne vrednosti. Še posebej živila, ki vsebujejo veliko folne kisline, železa in kalcija.

Ne namakajte v vroči vodi

Vročina lahko uniči spermo, zato se je pomembno, da se med nosečnostjo izogibate vročim kopelim.

Zato lahko uporabite vodo, ki ni prevroča ali topla.

Testice lahko pravilno delujejo pri 34,4-35,6 ° C, pod normalno telesno temperaturo.

6. Obvladujte stres

Če ste v programu za nosečnice, ne smete preveč poudarjati. Ta bolezen lahko moti ovulacijo (sproščanje jajčec) in tako moti nosečniški program.

Kot hiter način zanositve preživite obdobje nosečnosti sproščeno in uživajte v seksu s partnerjem.

Najbolje je, da ne razmišljate preveč o tem, ali ste zanosili ali ne, ker lahko to povzroči stres.

7. Uporabljajte zdrav življenjski slog

Ko ste skupaj s partnerjem nosečniški program, lahko vodite zdrav način življenja.

Uživanje živil za plodnost maternice in redno gibanje so lahko načini ali nasveti za hitro nosečnost.

Ne samo to, ta navada je narejena tudi zato, da boste pozneje zdravo noseči.

Kako hitro zanositi po splavu

Če ste imeli več splavov, je normalno, da se počutite zaskrbljeni zaradi ponovne nosečnosti.

Pravzaprav obstajajo nasveti za hitro nosečnost po kiretaži ali splavu, še preden se menstruacija normalizira.

Treba je opozoriti, če je po splavu telo sposobno izvesti reproduktivni cikel kot običajno.

Poleg tega se običajno obdobje plodnosti normalizira en mesec po kireti ali splavu.

Vendar je najbolje, da s partnerjem počakate na seks po splavu, dokler bolečina ali krvavitev ne prenehata.

S tem se izognemo tveganjem, kot so okužba in druga.

x