7 Praktične in varne smernice za uporabo mehkih leč za suhe oči

Mnogi ljudje s suhimi očmi se izogibajo nošenju kontaktnih leč (mehkih leč). Neprijetno se počuti, če ne nosite kontaktnih leč, se vam vid zamegli, če pa nosite kontaktne leče, pa vas skrbi, da se bolečina, srbenje in pordelost oči poslabšajo. Torej, ali obstaja prava rešitev, če želite še naprej uporabljati mehke leče za suhe oči?

Varna navodila za uporabo mehkih leč za suhe oči

Suhe oči se pojavijo, kadar nastanek solz, ki bi morale biti odgovorne za vlaženje celotnega očesa, ne deluje optimalno. Tisti, ki imate to bolezen, boste morda oklevali, ko želite nositi kontaktne leče.

Dejansko lahko netočen način uporabe in zdravljenja mehkih leč dejansko poslabša suhe oči. Pravzaprav lahko poveča tveganje za okužbo in vam postane neprijetno.

Vendar pa je Alisha Fleming, O.D., očesna specialistka pri Penn Medicine v ZDA, dejala, da lahko še vedno uporabljate mehke leče za suhe oči. Če želite uporabiti varna pravila, vključno z:

1. Pred uporabo kontaktnih leč se prepričajte, da so vaše roke čiste

To pravilo bi morali uporabljati vsi uporabniki kontaktnih leč. Razlog je v tem, da lahko takojšnje držanje in nošenje kontaktnih leč, ne da bi si najprej umili roke, tvegajo prenos patogenov, ki povzročajo okužbo, s prstov na kontaktne leče, nato pa končajo v očeh.

Ključno je, da si navado vedno umivate roke z milom in nato sperete s tekočo vodo do čistega. Nato si pred uporabo kontaktnih leč posušite vse dele rok.

2. Pred spanjem odstranite kontaktne leče

Navada spanja s kontaktnimi lečami lahko poškoduje naravno nastajanje solz, ki bi morale namazati vse dele očesa. Posledično se bodo vaše suhe oči počutile slabše.

Ne samo to, Nicky Lai, O.D., specialist za očesno zdravje z univerze Ohio State University, je pojasnil, da pogosto pozabljeno snemanje kontaktne leče med spanjem lahko škoduje roženici, ki je najbolj zunanja zaščitna plast.

Razlog je v tem, da količina kisika, ki vstopi v oči med spanjem, ni toliko velika, ko so oči odprte.

3. Uporabite kontaktne leče za enkratno uporabo

Na trgu sta običajno dve vrsti kontaktnih leč, in sicer tiste, ki jih lahko nosite več mesecev, in kontaktne leče za enkratno uporabo. No, najbolj priporočljive mehke leče za suhe oči so tiste, ki jih ne bi smeli uporabljati dlje časa. Še bolje bi bilo, če bi izbrali mehke leče za enkratno uporabo.

Zakaj? Ker se v mehkih lečah, ki se uporabljajo že dolgo, nabere veliko umazanije, se solze težko enakomerno širijo po celotnem predelu oči, je dejala Vivian Shibayama, bolnica z medicine, oftalmologinja iz UCLA Health v Kaliforniji.

4. Ohišje kontaktnih leč očistite vsakič, ko ga uporabite

Vir: IDN Times

Ne le kontaktne leče, ki jih morate biti čisti, tudi posoda za shranjevanje kontaktnih leč. To redno izvajajte vsakič, ko uporabljate kontaktne leče, ali celo vsak dan, da zagotovite čistočo.

Po nanosu kontaktne leče na oko je praviloma treba posodo za kontaktne leče sprati z raztopino ali tekočino za čiščenje kontaktnih leč. Nato pustite, da se posuši ali obrišite s čisto robčkom. Vsi ti koraki lahko zmanjšajo možnost vnetja in okužbe, ki povzroča težave z očmi.

5. Čim pogosteje uporabljajte kapljice za oko

Kapljice za oko so eden izmed nujnih predmetov za ljudi s suhimi očmi. K nastanku solz, ki ne morejo pravilno namazati oči, lahko dodatno pomaga prisotnost umetnih solz iz kapljic za oko.

Solze imajo pomembno vlogo kot zaščita oči pred mikrobi, hkrati pa ohranjajo splošno zdravje oči. Zato nezadostno število solz pri osebah s suhimi očmi ne bo samo povzročalo nelagodja, ampak tudi povečalo tveganje za okužbo.

6. Izogibajte se daljšemu nošenju kontaktnih leč

Kontaktne leče niso zasnovane za dolgotrajno uporabo, še posebej za cel dan. V idealnem primeru lahko običajne oči nosijo kontaktne leče do 10 ur na dan. Če pa imate suhe oči, bo čas uporabe kontaktnih leč samodejno krajši.

Dr. To je dodal tudi Shibayama, po njegovih besedah ​​bi morali dati prostor za oči, da boste lahko nekaj ur na dan dihali. To pomeni, da si v dnevu namenite nekaj časa brez uporabe kontaktnih leč. Cilj je, da oko dobi dovolj kisika in hranil iz vode, ki jo naravno proizvaja oko, ne da bi ga morale ovirati kontaktne leče.

7. Redno se posvetujte z oftalmologom

Držite se urnika obiska očesnega zdravnika, tudi če se simptomi suhega očesa izboljšujejo. Še posebej za tiste, ki nosite kontaktne leče, običajno zdravnik pregleda celotno oko in predpiše nove kapljice za oko glede na stanje oči. Prav tako se lahko posvetujete o pritožbah, ki ste jih morda imeli med uporabo mehkih leč za suhe oči.