Kopalne navade, ki se pogosto izvajajo, a škodujejo zdravju

Za nekatere ljudi so vse dejavnosti, povezane z vodo, zabavne, vključno s kopanjem. Umivanje in umivanje je najpogostejša navada, ki si jo skoraj vsi vzamejo med tuširanjem. Pa ste vedeli, da so nekatere kopalne navade, ki ste jih počeli vsak dan, dejansko napačne in slabe za vas? Več o tem v tem članku.

Kopalne navade, za katere se je izkazalo, da so napačne

Namen kopanja je očistiti telo pred vsemi nečistočami. Zdaj z razvojem kopanje zdaj ni več le rutina za čiščenje telesa. Razlog je v tem, da se kopanje lahko sprosti pred vso utrujenostjo po enodnevnih aktivnostih.

Ali ste kljub temu prepričani, ali je kopalna tehnika, ki ste jo izvajali, pravilna? Ne pozabite, kako kopanje vpliva tudi na zdravje in čistočo kože, saj veste! Tu so kopalne navade, za katere se je izkazalo, da so napačne.

1. Predolgo v kopalnici

Ste vedeli, da lahko predolgo tuširanje izsuši kožo? Še posebej, če se tuširate z vročo vodo. Dermatolog Sandy Johnson je dejal, da Ameriška dermatološka akademija priporoča, da se čas kopanja omeji na največ 10 minut. To se naredi, da se prepreči dehidracija kože, ker vroča voda lahko odstrani naravna olja kože.

Predolgo kopanje v vroči vodi bo odprlo krvne žile, kar lahko povzroči rdeče lise ali izpuščaje na koži. Rdeči madeži so na prvi pogled podobni rdečim madežem, ki se pojavijo po tem, ko se po vadbi znojite. Poleg tega lahko predolgo tuširanje povzroči, da postane vaša koža bolj občutljiva in poslabša stanje kože, kot so izpuščaji in ekcemi.

2. Držite ga premočno

Številni ljudje po tuširanju nehote pretrdejo brisačo po koži. Pravzaprav je po Sandy Johnsonu sušenje telesa po kopanju boljše, če to storite tako, da brisačo tapkate po koži in ne drgnete po njej.

To pa zato, ker s pretrdim drgnjenjem brisače ob kožo koža postane še bolj suha in poškodovana. Zato ne pozabite, da po sušenju telesa takoj nanesite losjon, ki je bogat z vlažilno kremo, da se koža ne izsuši.

3. Navijanje las z brisačo

To kopalno navado običajno izvajajo skoraj vse ženske. Od zdaj naprej te navade ne ponavljajte več, OK! To je zato, ker bo zavijanje las v brisačo poudarilo vaše lase in poslabšalo poškodbe las. Ne samo to, če si brisanje vtrete v lase ali ga iztisnete, bo povzročilo tudi razpokane in poškodovane lase. Namesto tega pustite, da se lasje naravno posušijo.

4. Šampon vsak dan z vročo vodo

Želite dolge lase hitro? Rekel je, da je šamponiranje vsak dan prava rešitev. Pravzaprav do zdaj še ni bilo dokazano, da lahko pogosto šamponiranje las hitro naredi dolge. Dejansko je v več študijah navedeno, da bo zaradi pogostega šamponiranja lasišče postalo krhko, tako da lasje ne bodo pravilno rasli. Še posebej, če si lase umivate z vročo vodo prepogosto, bodo vaši lasje dejansko dolgočasni.

Razlog je v tem, da pranje z vročimi temperaturami naredi kulturo las odprto in molekule barve las izginejo. Priporočamo, da za umivanje las uporabite hladno vodo, saj lahko tako ohrani barvo las svežo in ne dolgočasno.

Če so vaši lasje preveč mastni in jih morate umivati ​​vsak dan, lahko to uporabite suh šampon poleg uporabe običajnega šampona kot alternativo.

5. Pozabili na čiščenje in sušenje tuš puff

Različne dejavnosti, ki jih počnete med kopanjem, nevede povzročajo, da je vaše telo pokrito s slabimi bakterijami. Bodisi zaradi dotika umazanih predmetov ali onesnaženja, zaradi katerega bo koža dolgočasna in srbeča.

No, ena od stvari, ki jo ljudje redko počnejo, je čiščenje tuš puff. Pogosto lahko celo pozabite na čiščenje in gnusobo tuš puff po uporabi. Čeprav, tuš puff je najbolj zaželen kraj za razmnoževanje bakterij, če ostanejo mokre.

Zato odslej poskrbite za čiščenje tuš puff po tuširanju. Nato ga ne pozabite takoj posušiti, da ne spodbudite razmnoževanja bakterij v sebi tuš puff Ti.

6. Ne izpira telesa dobro

Upoštevajte eno stvar, ne pozabite paziti, da ste izprali celotno milo in šampon. Razlog je v tem, da izdelki, ki ostanejo v telesu, lahko povzročijo draženje kože in zamašene pore, kar povzroči akne.

Torej, da preprečite akne na hrbtu, lahko lase sperete na glavo, kjer je vaša glava upognjena in lasje potisnjeni naprej, tako da šampon in balzam zapravite na tleh, ne na hrbtu.