Kazalo:
- Nasveti za shranjevanje zobnih ščetk, da ne postanejo brlog mikrobov
- 1. Izogibajte se shranjevanju zobnih ščetk v bližini stranišča
- 2. Ločite svojo zobno ščetko od zobnih ščetk drugih ljudi
- 3. Postavite zobno ščetko na prosto
- 4. Postavite zobno ščetko navzgor
- 5. Redno zamenjajte zobne ščetke
Umivanje zob je eden izmed obveznih ritualov, ki se izvajajo vsak dan za vzdrževanje čistoče in zdravja zob. Toda včasih lahko preprosto odložite zobno ščetko in je po uporabi ne shranite na pravi način. Pravzaprav so zobne ščetke zelo dovzetne, da postanejo brlog mikrobov in bolezni, saj veste! Torej, je vaš način shranjevanja zobnih ščetk pravilen? Daj no, upoštevaj te nasvete!
Nasveti za shranjevanje zobnih ščetk, da ne postanejo brlog mikrobov
1. Izogibajte se shranjevanju zobnih ščetk v bližini stranišča
Kje hranite zobno ščetko? Če ste zobno ščetko postavili blizu umivalnika ali stranišča, bo zobna ščetka verjetno izpostavljena ostankom umazanije, mila in umazane vode, ki vsebuje veliko mikrobov.
Torej pri izpiranju (splakovanje) stranišče, toaletna voda lahko brizga do 2 metra v katero koli smer. Po besedah dr. Charlesa Gerbe, profesorja in strokovnjaka za mikrobiologijo in znanost o okolju na Visoki šoli za javno zdravje Univerze v Arizoni, bakterije in virusi (E. coli, S. aureus in druge bakterije) iz stranišč. se lahko drži na vseh površinah kopalnice, tudi med ščetinami zobne ščetke in se nekaj časa useda.
No, to je enako, če zobno ščetko pogosto držite blizu umivalnika. Brizgi vode iz umivalnika, ki so bili pomešani z ostanki mila ali umazano vodo, se zlahka prenesejo na ščetine zobne ščetke. Namesto čiščenja zob lahko umazanija celo povzroči kopičenje umazanije na zobeh.
2. Ločite svojo zobno ščetko od zobnih ščetk drugih ljudi
Dejansko je v ustni votlini na stotine različnih vrst mikroorganizmov, od naravnih bakterij do bakterij od zunaj, ki lahko škodujejo zdravju telesa. Vsakokrat, ko si umijete zobe, je zobna ščetka postala posrednik za prenos mikroorganizmov na druge ljudi.
Zato je en način shranjevanja pravilne zobne ščetke ločitev zobne ščetke od zobnih ščetk drugih ljudi, tudi s svojimi družinskimi člani. To je zato, ker lahko mešanje več zobnih ščetk povzroči, da se površine ščetin držijo skupaj in povzročijo navzkrižno kontaminacijo. To lahko poveča tveganje za prenos bakterij z ene zobne ščetke na drugo.
Ta nevarnost je enaka, če zobno ščetko delite z drugimi, ki jo uporabljate z drugimi. Po navedbah Ameriškega zobozdravstvenega združenja lahko navada delitve zobnih ščetk povzroči tudi navzkrižno kontaminacijo, to je gibanje mikroorganizmov, ki lahko povečajo tveganje za okužbo. Posledično se prenosu bolezni ni mogoče izogniti.
3. Postavite zobno ščetko na prosto
Malo ljudi je navajenih, da zobne ščetke polagajo v omaro, zaprto posodo ali ščetine zobnih ščetk pokrijejo s pokrovom. Običajno se to naredi, da ščetine zobne ščetke ne onesnažijo bakterij v stranišču.
Očitno ta navada ni preveč dobra. Razlog je v tem, da če ščetine na zobni ščetki shranite v zaprto posodo ali nenamerno zaprete konico, se bodo ščetine zobne ščetke navlažile. Vlažno okolje je najprimernejše za hitrejšo rast bakterij. Posledično vaša zobna ščetka postane gnezdo bakterij.
Po mnenju Jacki Blatz, zobnega higienika in lastnika zobnega higienskega centra Dentique v Fort Saskatchewanu v Alberti, lahko navada držanja zobne ščetke v omari poslabša bolečino, če imate prehlad, vneto grlo ali usta rane.
Zato zobno ščetko položite v skodelico ali jo obesite na prosto, da bo kroženje zraka dobro.
4. Postavite zobno ščetko navzgor
Je res, da ste rešili ta en zob? Da, zobno ščetko je treba postaviti navzgor ali v pokončnem položaju, to pomeni, da so ščetine zobne ščetke zgoraj, ročaj zobne ščetke pa spodaj.
Ta metoda služi ščetinam zobne ščetke, da "dihajo" in med njimi dobro krožijo zrak. Poleg tega je to koristno tudi za odvajanje preostale vode med ščetinami zobne ščetke, da se ohrani vlaga na ščetinah. To lahko prepreči rast bakterij na zobni ščetki.
5. Redno zamenjajte zobne ščetke
Redno zamenjajte zobno ščetko vsake 3 do 4 mesece. Če pa ščetine zobne ščetke najdete pred tremi meseci, jo morate vseeno zamenjati z novo zobno ščetko. Zobna ščetka z razširjenimi ščetinami ne bo več učinkovita pri čiščenju ustne votline.
Če imate gripo, zvišano telesno temperaturo, kašelj, vneto grlo, rane v ustih ali druge težave z usti, takoj po okrevanju zamenjajte zobno ščetko. Razlog je v tem, da se virusi pri umivanju zob, ko ste bolni, držijo ščetin zobne ščetke in lahko povzročijo, da se bolezen ponovi.
Torej, ne pozabite redno zamenjati zobne ščetke.
