5 Bolezni starejših, ki so najpogostejše v Indoneziji

Bolj ko se človek postara, sploh pred starejšimi, na splošno več ljudi oboli. To je zato, ker je starost dejavnik različnih bolezni.

Ni presenetljivo, da veliko starejših trpi za resnimi boleznimi, niti ene bolezni, ampak dvema ali več boleznimi hkrati. Katere so pogoste bolezni pri starejših?

Zakaj se tveganje za bolezni povečuje, ko se staramo?

Vedeti morate, v letu 2014 je bila stopnja obolevnosti pri starejših 25,05%. To pomeni, da jih je na sto starejših 25 bolnikov, ki imajo bolezni. Zdi se, da se ta številka iz leta v leto zmanjšuje. To je dobro, vendar ne pomeni, da se starejši ljudje ne bi smeli zavedati bolezni.

Starejši kot ste, večje je tveganje za razvoj bolezni. To je zato, ker sta bolezen in starost povezani. Ko se starate, se vaše telesne funkcije zaradi procesa staranja zmanjšujejo.

Posledica staranja je tudi oslabljen imunski sistem, tako da so starejši bolj dovzetni za okužbe z nalezljivimi in nenalezljivimi boleznimi.

Po podatkih Temeljnih zdravstvenih raziskav so bolezni pri starejših pogoste

Osnovne zdravstvene raziskave (Riskesdas) so zdravstvene raziskave na nacionalni ravni, ki se izvajajo vsakih pet do šest let. Ta raziskava opisuje številne zdravstvene razmere v različnih krogih Indonezije, vključno s starejšimi.

Po Riskesdasu 2013 so naslednje bolezni, ki večinoma napadajo starejše v Indoneziji:

1. Hipertenzija

Hipertenzija ali visok krvni tlak je bolezen številka ena, ki jo pri Riskesdasu najbolj prizadenejo starejši. Starejši kot je, se krvni tlak veča.

To je naraven proces, ki se v telesu pojavlja s staranjem. Vendar pa je visok krvni tlak še vedno nevaren za starejše, ker lahko privede do bolezni srca in kapi.

Krvni tlak, ki je razvrščen kot visok, je, ko doseže 140/90 mmHg ali več. Če ste dosegli to številko, je treba starejšim dati zdravila in skrbeti za hipertenzijo, da se ne poslabša.

Zmanjšanje vnosa soli, gibanje, nadzor telesne teže, izogibanje stresu in kajenje so nekateri od načinov za nadzor hipertenzije.

2. Artritis (vnetje sklepov)

To je bolezen številka dve, ki napade starejše v Indoneziji. Artritis je vnetje enega ali več sklepov.

Za to bolezen so značilne bolečine, otrdelost in otekanje sklepov. Tako lahko vaš prostor postane omejen. Starejši kot ste, se simptomi te bolezni lahko poslabšajo.

Za to morate redno vaditi in vzdrževati svojo težo, da se artritis ne poslabša. Če vam je slabo, je najbolje, da se spočijete in ne silite na veliko dejavnosti.

3. Kap

Možganska kap je zelo nevarno stanje in potrebuje hitro pomoč, da čim bolj zmanjša poškodbe možganov. Do možganske kapi pride, ko dovod krvi v del možganov ni izpolnjen, zato možgansko tkivo ne dobi dovolj kisika in hranil za izvajanje svoje funkcije.

Starejši so skupina, ki pogosto doživlja kapi. Nekateri simptomi možganske kapi so otrplost obraza, rok ali nog na eni strani telesa.

Poleg tega so možganske kapi tudi simptomi zmanjšanega vida na enem ali obeh očesih, težav pri govorjenju ali razumevanju besed drugih ljudi, nenadnih glavobolov brez vedenja vzroka in izgube ravnotežja med hojo.

4. Kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) pri starejših

Morda ga redko slišite, vendar je ta bolezen na četrtem mestu pri starejših. KOPB je izraz, ki se nanaša na skupino pljučnih bolezni, ki blokirajo pretok zraka, zaradi česar bolniki težko dihajo.

Emfizem in kronični bronhitis sta najpogostejša stanja, ki povzročata KOPB.

Če ste kadilec ali ste že kdaj kadili, bodite previdni. Kajenje je dejavnik tveganja za KOPB. Zato odslej nehajte kaditi in / ali se izogibajte cigaretnemu dimu.

5. Diabetes, bolezen pri starejših petih

Sladkorna bolezen je peta najpogostejša bolezen pri starejših. Ko se starate, se veliko spreminjate, vključno s spremembami v tem, kako vaše telo uporablja krvni sladkor.

Številni starejši ljudje zato trpijo zaradi diabetesa, ker njihova telesa ne morejo učinkovito uporabljati krvnega sladkorja.

Sladkorna bolezen je bolezen, ki so jo poimenovali "mati vseh bolezni", zato je treba biti previden, če imate sladkorno bolezen. Nadzor nad vnosom hrane in redna vadba sta dva pomembna načina za nadzor ravni sladkorja v krvi.

x