Prednosti kože melinjo za zdravje telesa in možganov

Če pogosto jeste zelenjavo ali čips iz tamarinde, potem boste morda poznali melinjo. Ja, čips je eden glavnih virov hrane iz melinjo. Melinjo je sadje iz drevesa melinjo, ki se pogosto uporablja za dodatek različnim vrstam indonezijske hrane, kot sta sayur tamarind ali sayur lodeh. Melinjo pogosto povezujejo z visokim krvnim tlakom, zato se ljudem z visokim krvnim tlakom svetuje, naj se izogibajo čipsu in podobno. Toda ali ste vedeli, da se izkaže, da imata melinjo in njegova koža še druge koristi za telo? Kakšne so prednosti kože melinjo?

1. Ohranite zdravje možganov

Možgani so središče misli in regulator vseh telesnih organov, ker so zelo pomembni za ohranjanje zdravja možganov. Eno od živil, ki lahko ohranja zdravje možganov, je melinjo. Da, ena od prednosti kože melinjo je ta, da lahko preprečuje in premaguje proste radikale, ki se pojavijo v telesu. Ti prosti radikali, ki se pojavijo v telesu, bodo močno vplivali na delovanje živcev in možganov. Verjame se, da Melinjo vsebuje mangan, ki se lahko veže na nevrotransmiterje - snovi, ki prenašajo signale iz živčnega sistema - in omogoča učinkovitejšo signalizacijo med živčnimi celicami.

2. Pomaganje rasti

Druga mineralna snov, ki jo vsebuje melinjo in njegova koža, je baker. Baker je mikro-mineralna snov, ki jo telo potrebuje za rast, zato je melinjo primeren za otroke. Ne samo to, druge prednosti kože melinjo so pomagati pri razvoju težav v mišičnem in kostnem sistemu ter ohranjanju zdravja srca. Pomanjkanje bakra lahko povzroči, da telesna tkiva in celice odmrejo in se ne razvijejo. Zato je koža melinjo dobra za zdravje.

3. Uravnavajte telesno temperaturo

Telo ima svojo regulacijo telesne temperature. ko je okolje hladno ali vroče, se telo samodejno prilagodi, tako da telesna temperatura ne bo motena. Tudi rahlo zvišanje ali znižanje telesne temperature lahko moti splošno delovanje telesa. Melinjo in njegova koža pomagata telesu, da vzdržuje stabilno temperaturo. Prednosti kože melinjo dokazujejo tako, da pomagajo vzdrževati presnovno funkcijo in encimi ostati stabilni v okoljih z ekstremnimi temperaturami.

4. Ohranite zdravo kožo

V melinjo koži je mineral cink, ki lahko poveča bele krvne celice. To je seveda dobro za preprečevanje vnetij in pospešitev celjenja ran. Akne so lahko rana na površini obraza, zato so melinjo in koža tudi dobri za zdravljenje aken.

5. Ohranite zdravje ledvic

Ne samo baker in cink, koža melinjo vsebuje tudi fosfor, ki je koristen za zdravje ledvic. Z vsebnostjo fosforja so prednosti kože melinjo ohranjanje ravnovesja tekočin v telesu, pomoč pri uravnavanju ravni soli in maščob ter ledvicam pri odstranjevanju toksinov iz telesa.

x