5 vrst naravnih zdravil za sinusitis v vaši kuhinji

Sinusitis je stanje, v katerem je tkivo, ki obdaja sinus, oteklo. Zdravi sinusi naj bodo napolnjeni z zrakom. Ko pa se sinusi zamašijo s tekočino, rastejo mikrobi, ki sčasoma povzročijo okužbo. To je tisto, kar je znano kot sinusitis (pogosto skrajšan na samo sinus). Ta okužba lahko povzroči blokado in nelagodje. Nekatera od naslednjih naravnih zdravil za sinusitis lahko lajšajo simptome.

Zdravila iz naravnega sinusitisa, ki jih zlahka najdete doma

1. Ingver

Ingver se pogosto predela v zdravo pijačo, ki lahko toplo vpliva na vaše telo. Izkazalo se je, da je za tem ingver koristen tudi za lajšanje okužb s sinusitisom s pomočjo naravnih protivnetnih snovi, ki lahko zmanjšajo otekanje sluznice nosu. Študije kažejo vlogo ingverja pri zdravljenju sinusov z zaviranjem nastajanja sluzi in lajšanjem vrtoglavice v glavi.

Če želite preizkusiti zdravila na osnovi ingverjevega naravnega sinusitisa, je lahko predelani ingverjev čaj ena najboljših odločitev. Ker para, pridobljena iz ingverjevega čaja, lahko razbremeni dihalno votlino pred zastoji sluzi.

2. Jabolčni kis

Drugo naravno sredstvo proti sinusitisu, ki ga lahko uporabite, je jabolčni kis. Razlog je v tem, da je ta naravna sestavina bogata z različnimi hranili, kot so vitamini A, E, B1, B2, kalcij in magnezij. Ta hranila lahko očistijo sinusne votline in zdravijo simptome alergije zaradi sinusitisa.

Po poročanju Medscape General Medicine se jabolčni kis že dolgo uporablja za čiščenje ran in preprečevanje okužb. Študija Medicinske fakultete Univerze v Severni Karolini navaja, da jabolčni kis lahko prepreči rast bakterij. Upoštevajte pa, da uporaba jabolčnega kisa ni nadomestek za antibiotike pri zdravniku, ampak se uporablja le za pospešitev celjenja vnetij.

Zdravljenje lahko izvedemo tako, da dve ali tri žlice jabolčnega kisa zmešamo v skodelico vroče vode, nato dodamo med ali limono, da dodamo okus. Po rednem uživanju tega bodite pozorni na barvo sluzi, ki bo postala bolj jasna. To redčenje sluzi je tisto, kar kaže na izboljšanje okužbe s sinusitisom.

3. Česen

Česen je tradicionalna začimba, ki se pogosto uporablja pri pripravi hrane. Pravzaprav je redko, da indonezijske jedi ne uporabljajo česna kot osnovne začimbe. Izkazalo se je, da ima ta sestavina tudi dobre koristi za vaše zdravje kot naravno zdravilo za sinusitis.

Česen ni koristen le za naravno lajšanje okužb sinusov, ampak tudi za njihovo preprečevanje. Študija pravi, da uživanje česna pozimi lahko ogreje telo in zdravi prehlad. Razlog je v tem, da alicin, ki ga vsebuje česen, lahko uniči klice.

Česen je znan po pikantnem okusu in pikantni aromi, saj ga lahko uživate skupaj z mešanico paradižnikovega soka in limoninega soka, ki ga nekaj minut segrejete v ponvi. To pijačo uživajte dvakrat na dan, dokler okužba sinusov ne popusti ali celo izgine.

4. Origanovo olje

Ste eden od ljubiteljev origana? Da, origano je navadno v obliki posušenih listov in je zelo majhen. Običajno se pogosto uporablja za dodajanje okusa hrani. Ne samo to, izkaže se, da lahko listi in cvetovi tvorijo origanovo olje, ki je koristno za zdravljenje sinusitisa.

Za preprostim videzom je nepričakovano, da je vsebnost naravnih sestavin v origanovem olju zelo koristna za vaše zdravje, saj ima dve spojini, karvakol in timol, ki imata močne protibakterijske in protiglivične lastnosti. Ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko zmanjšajo bolečino zaradi otekanja v nosni votlini in s tem sprostijo pretok sluzi v dihalnem traktu, poroča Healthline.

Predlagano uporabo lahko dodate tako, da v posodo z vrelo vodo dodate nekaj kapljic origanovega olja, nato pa med vdihavanjem arome zaprete oči. Naredite to nekaj minut in postopek ponavljajte dvakrat na dan zjutraj in zvečer, dokler se pritožbe zaradi sinusitisa postopoma ne izboljšajo.

5. Kurkuma

Kurkuma, ki jo pogosto najdete med temi kuhinjskimi začimbami, ima protivnetne lastnosti, ki naj bi bile sposobne zdraviti okužbe zaradi sinusitisa. Poleg tega je glavna sestavina kurkumina v kurkumi učinkovita tudi za čiščenje dihal in zdravljenje okuženih sinusnih votlin.

Raziskava Kalifornijske univerze navaja, da kurkuma vsebuje antibiotike in protivirusna zdravila, ki so dobra za zdravje telesa. Uživate ga lahko tako, da zmešate nekaj kurkume in ingverja ter ga skuhate s toplim čajem. Ta kombinacija vam lahko pomaga pomiriti zamašene nosne poti, tako da jo zaužijete večkrat na dan. Pitje zelišč iz kurkume je lahko tudi možnost za naravno zdravljenje sinusitisa.