Kazalo:
- Kako ravnati s partnerjem, ki pije
- 1. Poskusite se zbližati s partnerjem
- 2. Bodite iskreni do svojega partnerja, ki pije
- 3. Prosite za pomoč druge
- 4. Nadaljujte z opazovanjem samega sebe
- 5. Pogovor o kraju rehabilitacije
Tisti, ki imate partnerja, ki je odvisen od alkohola, ste morda zmedeni, kaj storiti. Tisočkrat pripovedovati, da dolgčas in zagotoviti alternativne načine, kako to ustaviti, ne deluje. Oglejmo si nekaj načinov spopadanja s partnerjem, ki pije, na podlagi raziskav strokovnjakov in raziskovalcev.
Kako ravnati s partnerjem, ki pije
Kot poročajo na strani Ameriških centrov za odvisnost, se zasvojenost z alkoholom (alkoholizem) pojavi, ko je človek preveč odvisen od alkohola v previsokih koncentracijah. Zaradi te odvisnosti se ne morejo več obvladovati.
Seveda lahko čezmerno uživanje alkohola povzroči določene težave. Začenši s fizičnimi, duševnimi, da vplivajo na okoliško okolje.
Pravzaprav lahko to stanje vpliva tudi na njihov odnos s svojimi najdražjimi. Na primer, fizično nasilje, laganje in skrivanje odvisnosti ali izogibanje stikom z najbližjimi.
Da se vašemu partnerju to ne zgodi predolgo, obstaja več možnih načinov, kako se spoprijeti s pijanim partnerjem, na primer:
1. Poskusite se zbližati s partnerjem
Eden od načinov, kako pomagati pri soočanju s pijačnim partnerjem, ki je odvisen od alkohola, je, da se mu približate. Se pravi, povejte in pokažite svojemu partnerju, da odvisnost od alkohola samo slabo vpliva na vaš odnos.
Poskusite govoriti z njim v zavestnem stanju in on posluša, kaj imate za povedati.
Sliši se enostavno in preprosto, toda ta korak zahteva potrpljenje, poštenost in razumevanje, tako da vaš partner razume, kaj želite povedati.
2. Bodite iskreni do svojega partnerja, ki pije
Ko partnerju pomagate pri zdravljenju odvisnosti, morate biti iskreni do partnerja, ki pije.
To je zato, ker ko imate partnerja, ki je odvisen od alkohola, lahko to stanje zanika. Nekateri pari pravzaprav krivijo svoje partnerje in se vpletajo v odnose, ki vključujejo fizično nasilje.
Če se to zgodi, je pomembno, da se osredotočite na problem zasvojenosti kratko in preprosto. Ne pozabite, če se vam zdi, da je razmerje še vedno mogoče rešiti, morda ne bo rešitev za njegovo prekinitev.
Torej, med tem postopkom morate upoštevati spremembe, če ste pošteni razpoloženje Prevrtljivi partnerji lahko resnico prikrijejo.
3. Prosite za pomoč druge
Vir: Verywell Mind
Pravzaprav lahko spopadanje s pijanim partnerjem deluje, če v to vključite tudi druge ljudi in jih prosite za pomoč. To pomeni, da se med zdravljenjem vaš partner morda počuti težko, kar velja tudi za vašega partnerja.
Zato je potrebna čustvena podpora, da se lahko izgubi odvisnost od alkohola. Na primer, če svojega partnerja prosite, naj se pridruži razpravi z nekdanjim alkoholikom, se bo morda navdušil nad spremembami.
Zaradi te skupnosti se boste morda počutili bolj motivirane, saj obstaja upanje, da si bo partner opomogel.
Poleg tega boste morda želeli svojega partnerja povabiti k sodelovanju v dejavnostih, ki ga lahko odvrnejo od uživanja alkohola. Na primer, po programu meditacije, rednem vadbi s tabo ali prijateljem in vodenju dnevnika.
4. Nadaljujte z opazovanjem samega sebe
Spremembe, ki se pojavijo, ko pomagate zdraviti partnerja, ki je odvisen od alkohola, lahko vplivajo tudi na vašo osebnost.
Na primer, ko je vaš partner na zdravilih, bo morda potreboval vašo pomoč, na primer opomnike ali skrb zanje.
To vas lahko spremeni v soodvisno. Soodvisnost je lastnost, ki se preveč osredotoča na potrebe drugih. Posledično njihove lastne potrebe niso izpolnjene, zlasti zdravje.
Zato poskusite sestaviti seznam prednostnih nalog. Podpora partnerju je pomembna, a osebne potrebe so prav tako pomembne. Način, kako se spoprijeti s partnerjem, ki pije, je tudi izboljšati sebe.
5. Pogovor o kraju rehabilitacije
Nazadnje je način, kako se spopasti s pijanim partnerjem, tako da lahko vidva rešita svojo zvezo, pogovor o kraju za rehabilitacijo.
Všeč ali ne, všeč ali ne, to temo je treba sprožiti. Če ste s partnerjem poskušali rešiti odvisnosti brez strokovne pomoči in ne deluje, je morda čas, da poiščete pomoč.
Ko je par na rehabilitacijskem mestu, je zelo pomembno, da uporabite določene omejitve. Na primer, ko se vaš partner ponovi, lahko ostaneš s prijatelji ali družino, dokler si ne opomore.
Vendar ne pozabite, da je ponovitev odvisnosti normalna, ker je odvisnost bolezen. Zato morate pripraviti načrt, ko se to zgodi, in ga deliti s partnerjem, da ne bo presenečen.
Okrevanje od alkoholizma je življenjski proces. Torej, kako ravnati s pijanim partnerjem, se po koncu zdravljenja ne konča, da bosta tako vajini odnosi kot življenje bolj zdravi.
