Kazalo:
- Razne stvari, ki lahko povečajo apetit bolnikov z rakom
- 1. Naredite majhne porcije hrane
- 2. Dodajte začimbe
- 3. Hrano postrezite na lep in edinstven način
- 4. Povabite k vadbi
- 5. Naj bodo obroki prijetni
Izguba apetita je včasih eden od stranskih učinkov kemoterapije raka. Ker se med kemoprocesom zdravila uporabljajo za ubijanje rakavih celic, pa tudi za razgradnjo celic prebavnih organov, tako da se moti prebavna funkcija in absorpcija hrane. Kemoterapija povzroča tudi utrujenost in slabokrvnost, zaradi česar lahko bolniki z rakom še bolj zadržujejo hrano. Sprostite se, obstajajo različni enostavni načini za izboljšanje apetita pri bolnikih z rakom. Kontekst spodaj!
Razne stvari, ki lahko povečajo apetit bolnikov z rakom
Uživanje raznovrstnih živil je enostaven način za hitro pridobivanje vseh hranil, ki jih vaše telo potrebuje. Najprej pa veste, kaj lahko in česa ne smejo postreči obolelim za rakom. Zdrava hrana z visoko vsebnostjo beljakovin in kompleksnih ogljikovih hidratov sta dva ključna vnosa v prehrano bolnika z rakom. Ob tem pa se tudi izogibati hitra hrana , sadje ali zelenjava, ki vsebuje pesticide, in mastna hrana.
Ko razumete, kako predstaviti zdravo prehrano, lahko najdete le nasvete in zvijače za povečanje apetita pri bolnikih z rakom, na primer naslednje:
1. Naredite majhne porcije hrane
Za bolne ljudi je uživanje 3 velikih obrokov na dan težko. Za to poskusite postreči z velikim obrokom v manjših delih. Na primer za 6 obrokov čez dan. A vseeno morate izpolniti ustreznost hranil v enem majhnem krožniku. Za lažje lahko med obroke vstavite beljakovinsko pijačo v prahu, jogurt ali kandirano sadje, da povečate vnos kalorij obolelim za rakom.
2. Dodajte začimbe
Hrana za bolne ljudi ne sme biti le piščančja kaša in ovsena kaša, ki imata raven okus. A jedi ne dodajajte tudi preveč soli ali MSG. Bolje dodajte česen, čebulo, drobnjak, kurkumo, kumino, kari, ingver, cimet, rdečo ali zeleno papriko, da dodate jedi okus.
3. Hrano postrezite na lep in edinstven način
Videz hrane polepšajte kar se da kreativno, bodisi s prilagajanjem barv prilog k hrani ali z dodajanjem okrasa na jedilni krožnik, lahko naredite trik za povečanje apetita bolnikov z rakom.
Za mlajše bolnike pripravite barvit sladoled ali popsi iz sadja. Medtem pa odraslim pacientom ob prilogah postrezite hrano z okraski, kot sta solata ali sadje.
4. Povabite k vadbi
Poleg tega lahko bolnike z rakom povabite ali spodbujate k telesni dejavnosti, da jim zbudite apetit za povečanje. Vsaj ob priložnostnih aktivnostih, kot so jutranji sprehodi po soseski, zlaganje oblačil ali celo priprava in kuhanje hrane, ki jo bodo pojedli. Če želite telovaditi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom o vrsti vadbe in o tem, kako močno mora bolnik z rakom telovaditi, odvisno od stanja.
5. Naj bodo obroki prijetni
Nekateri imajo okus po jedi, ko so obroki čim bolj prijetni. Če obedujete z družinskimi člani in uživate v skupnem druženju, je lahko tudi obrok obedov zabaven.
Občasno poskusite kombinirati obroke ali gledati TV-oddaje s hrano. Priporočljivo je, da ne omenjate ničesar o raku, ki ga trpijo bolniki, spremenite in postavite temo pogovora, ki lahko vzbudi apetit bolnika.
