4 Spremembe spolne želje, ki se pojavijo v srednjih letih

Ko se starate, se v vas seveda zgodi tudi veliko sprememb. Od sprememb v videzu - na primer povečanih gub - do sprememb v spolni želji, zaradi katerih postelja morda ne bo več topla. To zmanjšanje spolnega vzburjenja lahko privede do trenj v gospodinjstvu. Če veste, do kakšnih sprememb je prišlo, jih lahko lažje predvidite. Daj no, izvedi!

Vzroki za spolno vzburjenje, ki se pojavijo v srednjih letih

Spremembe spolne želje pri parih, ki vstopajo v srednja leta, naj bi povzročila zmanjšana proizvodnja spolnih hormonov. Da, zmanjšanje hormona estrogena pri ženskah in testosterona pri moških pomembno prispeva k zmanjšanju želje po seksu.

Verjame se, da je starost sama eden od dejavnikov, zaradi katerega se hormona zmanjšujeta.

Marilyn Mitchell iz Univerzitetnega medicinskega centra Loyola je zdravnica, specializirana za reproduktivne težave. Po njegovem mnenju ne samo znižanje spolnih hormonov, spremembe v spolnem nagonu lahko povzročijo tudi psihološki dejavniki.

Čustvena raven je povezana tudi zato, ker je povezana z vlogami, ki jih igrate v zvezi.

Mitchell je pojasnil, da se štiri sestavine spolnosti spreminjajo in so lahko izziv pri ohranjanju intimnosti, med drugim:

1. Samozaznavanje

Povečanje starosti običajno spremljajo spremembe v fizičnih pogojih. Zaradi povečanja telesne mase, sprememb v obliki telesa in zmanjšane kondicije se lahko pogosto počutite manj navdušeni. Posledično tudi nimate apetita po spolnih odnosih.

Ta zadržanost je lahko posledica občutka negotovosti, fizične manj aktivnosti ali lažje utrujenosti. Pravzaprav na intimnost v seksu močno vpliva želja po seksu, ki se pojavi na začetku.

Da se te spremembe ne bi zavlekle za vaše spolno vzburjenje, se poskušajte spoštovati. Poskusite tudi sprejeti in živeti življenje srečno. Tako bo življenje postalo bolj barvito.

2. Razlike v prednostnih nalogah

V srednjih letih imajo partnerji običajno prednostne naloge v razmerju. Ženske se bodo bolj osredotočale na potrebe in samooskrbo. Zaradi tega ženske pogosteje počnejo stvari, ki lahko razvijejo njihovo ustvarjalnost in samozavest.

Medtem moški v srednjih letih na splošno hrepenijo po ravnovesju med delom in uživanjem v življenju. Želijo si bolj sproščenega življenja in v prostem času uživajo v rekreaciji.

Razlika v tem stanju lahko vpliva tudi na vaš odnos, ne samo na vprašanje spolnega vzburjenja. Če se želite izogniti temu, poskrbite, da boste v odnosih zgradili dobro komunikacijo, tako da se nihče ne bo počutil zapostavljenega.

3. Spolna želja

V srednjih letih lahko ženske doživijo fazo, imenovano perimenopavza do menopavze. V tej fazi bodo ženske doživele zelo pomembno spremembo spolne želje. Pomenijo lahko, da ženske izgubijo spolno željo ali libido in sploh nimajo želje po seksu.

Tudi če se želja po seksu zmanjša, dejansko sposobnost orgazma ni. V študiji, ki jo je izvedla Medicinska šola v San Diegu, se je spolno zadovoljstvo žensk s starostjo dejansko povečalo. Ne glede na to, ali ste spolni odnosi aktivni ali ne.

Medtem se pri moških zmanjša tudi spolna želja. Vendar pa obstajajo tudi primeri, ko ima en partner stalno spolno željo ali ima celo povečan libido.

No, želja po seksu, ki ne ustreza, je lahko velik izziv. Poskusite se s partnerjem pogovoriti o najboljšem načinu. Morda boste lahko preizkusili tudi nove situacije, da boste ohranili toploto v seksu

4. Spolni odziv

Pari srednjih let bodo morda težko hkrati dosegli orgazem. Zamuda pri partnerskem orgazmu bi lahko bila predhodnica nezadovoljstva v seksu. Nagnjenost, to se dogaja ženskam. Medtem težave z orgazmom, ki jih doživljajo moški, povzroča neuspeh v erekciji med seksom.

Spet je tu ključna komunikacija. Znano je, da imajo ženske daljši orgazem. Z intenzivno komunikacijo med seksom pa lahko dosežemo obojestransko zadovoljstvo

x