4 Prednosti pesimista, ki jih niste pričakovali

Številni nasveti in aforizmi poudarjajo, kako pomembno je biti ves čas optimist. Vendar se ni vedno treba izogniti pesimizmu. Pravzaprav je raziskovalec iz Nemčije z imenom Frieder Lang dejal, da je odnos pesimističen oz negativno razmišljanje lahko prinese lastne koristi za življenje. Dejal je, da je ena od prednosti tega, da si pesimist, dolgo življenje. Kako to?

Kakšne koristi ima pesimist?

Pesimizem so negativni ali neugodni odnosi, misli, pričakovanja in pogledi na nekaj ali rezultat procesa. Številne študije so negativno razmišljanje povezale z zdravstvenimi težavami, kot so stres, tesnoba in celo depresija.

Namesto tega so raziskovalci iz Nemčije ugotovili, da je pesimist malo koristi. Pesimističen odnos, ki je še vedno v razumnih mejah, je zelo koristen za številne vidike življenja, tudi če ga primerjamo z optimistično osebo, ki rada pričakuje pozitivnost v vseh situacijah. Tu je nekaj koristi, ki jih lahko dobijo ljudje s pesimističnim odnosom:

1. Daljše življenje

Študija je pokazala, da lahko odrasli, ki imajo majhna pričakovanja za prihodnost, lahko dlje uživajo v svojem življenju in so srečnejši. Pravzaprav Lang pravi, da ljudje, ki preveč optimistično napovedujejo prihodnost, bolj verjetno tvegajo, da jih bo prizadela resničnost, ki se ne izkaže tako, kot so pričakovali.

Čeprav ta raziskava ni prinesla jasnih vzrokov in posledic, Lang ocenjuje, da lahko pesimističen odnos ljudi povzroči bolj previdno in previdno. Sem spada tudi previdnost in varnost v zvezi z njihovim življenjem.

2. Veza je trajala dlje

V zadnjih letih več študij kaže, da je včasih potrebno negativno razmišljanje, še posebej, če ste v dolgotrajni zvezi. Raziskava, objavljena julija ob Časopis za osebnost in socialno psihologijo , je dejal, da lahko preveč optimističen odnos močno ogrozi zakonsko zvezo.

Razlog za to je, da sta zaradi optimističnega odnosa obeh strank navadno brezbrižne pri reševanju domačih problemov. Zaradi prevelikega optimizma sta mislila, da bo s časom šlo dobro. Pravzaprav ne bo vedno tako. Raziskovalci so tudi ugotovili, da pari, ki se skušajo prisiliti, da ostanejo pozitivni in mislijo pozitivno, ko se soočajo s težavo, medsebojno povzročajo prizadete občutke.

Nasprotno pa raziskovalci pravijo, da so pari, ki so pesimistični, bolj verjetno v harmoniji, ker nimajo pričakovanj in pričakovanj, ki bi bila od odnosa previsoka.

3. Pesimisti so lahko tudi uspešni

Čeprav vam mnogi motivatorji pogosto rečejo, da vedno mislite pozitivno. Dejansko uspeh niso le v lasti optimistov, pesimisti lahko tudi uspešno živijo.

Zakaj to? Ljudje, ki imajo pesimističen odnos, ponavadi slabo vedo, s čim naj začnejo. Zaradi tega so še bolj motivirani, da se vedno bolj trudijo kot prizadevanja preveč samozavestnih ljudi. Zato bodo storili več stvari in idej, ki lahko sprožijo njihov uspeh.

4. Ni lahko zaskrbljen

Julie Norem, profesorica psihologije na univerzi Wellesley, poudarja, da lahko koristi pesimizma pri ljudeh postanejo manj zaskrbljeni. Ta odnos kaže, da jih slabi rezultati, ki jih imajo v mislih, lahko zaščitijo pred tesnobo.

Na primer, če imate slabo misel, na primer, da padete ali se spotaknete v javnosti. Pesimistični ljudje ponavadi razmišljajo o tem, kaj bi lahko preprečilo, da bi se zgodile slabe stvari. Pesimističen odnos lahko preusmeri pretirano tesnobo in skrb, zato niso redki primeri, da so tisti, ki so pesimistični, na koncu ponavadi v redu.

Pesimisti so torej v redu, vendar ne pretiravajte

Pesimizem se ne konča vedno s slabimi rezultati, optimizem pa tudi ne. Za ravnovesje življenja je potreben optimističen in pesimističen odnos. Oboje je mogoče kombinirati, da se tehta in vam da realne razloge, da si nekaj želite. Skozi ti dve stališči lahko vidite morebitne težave in se naučite uživati ​​v končnem rezultatu svojega stališča.