4 Načini, da vas lažni sok guave ne zavede. tukaj je, kako jo izbrati.

Pakiran sok guave je priljubljen zaradi svoje praktične oblike in velja za visoko vsebnost vitaminov. Ampak, ali ste vedeli, da niso vsi pakirani sokovi izdelki zdravi in ​​izvirajo iz pravega sadja? Očitno obstaja veliko izdelkov iz pakiranih sokov, ki uporabljajo samo sadne arome. Kako potem veste, ali je izbrani sok guave zdrav in varen za uživanje?

Kako izbrati originalni sok guave na trgu?

Naj vas ne zavede, dandanes mnogi pakirani izdelki iz soka guave dejansko niso narejeni iz pravega sadja. Ti pakirani proizvodi iz sokov večinoma uporabljajo samo arome in ne vsebujejo veliko vitaminov.

Potem, kako izbrati zdrav sok guave?

1. Preberite hranilno vrednost na embalaži guava soka

Guava sok iz pravega sadnega soka vsekakor vsebuje veliko različnih vitaminov in mineralov. Ko torej kupujete ustekleničen sok, preverite hranilno vrednost na embalaži. Sok guave iz pravega sadnega soka bo vseboval 90% vitamina C in 105% vitamina A, skoraj enako kot prvotna vsebnost sadja guave.

2. Okus je naraven, ne izvira iz umetnih arom

Pred nakupom ustekleničenega soka preberite tudi sestavo izdelka. Pakirani sokovi, ki se v izdelku opirajo samo na umetne arome, običajno v sestavi izdelka se uporablja le majhen odstotek sadja

3. Pravi sok guave je gostejše teksture

Seveda se bo sadni sok, pridobljen iz pravega sadja, razlikoval od pijač z okusom sadja, ki temeljijo na umetnih aromah sadja. To je razvidno iz teksture pijače.

Sok guave, ki prihaja iz pravega sadja, bo vseboval vsaj 35% soka, zaradi česar je tekstura bolj gosta. Medtem ima sok guave, ki uporablja umetne arome, bolj tekočo strukturo, ker vsebuje le 10% soka.

4. Izberite sok guave z dobro embalažo

Večina ljudi se odloči za uživanje ustekleničenega soka, ker je izdelek bolj praktičen in enostavnejši. Zato ne samo prehranska vsebnost in sestava, temveč morate biti pozorni tudi na embalažo izdelka. Izberite sokovne izdelke z dobro embalažo, tesno zaprti in brez znakov puščanja embalaže.

Koliko ustekleničenega soka guave je treba zaužiti v enem dnevu?

Mnogi se ne zavedajo, da njihove potrebe po vitaminu niso zadovoljive. Za zadovoljitev potreb po vitaminu se lahko poleg uživanja sadja in zelenjave zanesete tudi na pakirane sadne sokove. Vendar je treba zagotoviti, da izbrani sadni sok prihaja iz pravega sadja, na primer iz Buavite.

Eno pakiranje zdravila Buavita Guava (250 ml) vsebuje 100% vitamina A in 90% dnevnega vitamina C, kar vam lahko pomaga pri izpolnjevanju vaših dnevnih potreb - vendar se dnevne potrebe vseh lahko razlikujejo.

Ne samo vitamina A in C, Buavita Guava vsebuje tudi vitamin B1. Ker prihaja iz pravega sadja, je tekstura Buavite Guava zagotovo bolj gosta kot druge pijače z sadnim okusom.

Poleg tega Buavita ne vsebuje konzervansov. Uživanje Buavite je varno za vse ljudi, tudi za otroke, nosečnice in doječe matere. Buavita lahko zdrži dolgo, ker uporablja tehnologijo UHT in kartonsko embalažo, ki ohranja kakovost soka Buavita.

Sadni sokovi so lahko odlična alternativa za uživanje vitaminov za zasedene ljudi. A vseeno uravnotežite vnos že pripravljenih sadnih sokov z redno vadbo in zdravo prehrano.

x