3 Vpliv debelosti na zdravje kosti

Debelost je lahko označena z vrednostjo indeksa telesne mase, večjo od 27. Poleg bolezni srca in ožilja se lahko učinki debelosti širijo tudi povsod. Veste, debelost lahko vpliva tudi na zdravje kosti. Kako debelost vpliva na stanje kosti? Katere oblike vplivov se lahko pojavijo? Prihaja pregled.

Debelost lahko zmanjša gostoto kosti

Raziskave kažejo, da debelost zmanjšuje gostoto kosti in povečuje tveganje za zlome. V bistvu se kosti lahko vedno obnavljajo. Trik je uničiti kostno tkivo, ki je bilo poškodovano z osteoklasti, in z osteoblasti zgraditi novo kostno tkivo. Če je hitrost obeh uravnotežena, bodo vaše kosti vedno trdne in močne.

Vendar pri debelih ljudeh običajno hitrost obnavljanja tega kostnega tkiva ni uravnotežena.

Po poročanju strani Healthline se hitrost gradnje novega kostnega tkiva v skupini debelih običajno zmanjšuje. Medtem se je postopek uničenja kostnega tkiva v skupini debelih dejansko povečal 3-krat hitreje. Več uničenja kot tvorbe povzroči zmanjšanje kostne gostote. Če se kostna gostota zmanjša, so kosti seveda bolj nagnjene k poškodbam ali zlomom.

Kako velik je vpliv debelosti na kosti?

Osteosarkopenična debelost je stanje poslabšanja kostne gostote in mišične mase ter povezano s prekomernim kopičenjem maščobe v telesu. Na splošno se to zgodi pri odraslih in starejših.

Po besedah ​​dr. Michael Drey, mag. strokovnjak za osteosarkopenijo iz Medizinische Klinik und Polyclinik IV na Klinikum der Universitat Munchen meni, da je osteosarkopenična debelost najpomembnejša skrb v prihodnosti, ker obstajajo tri zdravstvene težave naenkrat. Trije pogoji so osteoporoza (izguba kostne mase), sarkopenija (izguba mišične mase) in debelost.

Po besedah ​​Jasminke Ilich-Ernst, profesorice prehrane na državni univerzi Florida, debelost ne ogroža le teles ljudi, temveč tudi težave s srcem in ožiljem, ampak povzroča tudi težave s kostmi. Dejansko je večina študij proučevala učinke debelosti na presnovne in ne na kostne primere. Vpliva debelosti na kosti pa ni mogoče podcenjevati.

Ilich-Ernst je dejal, da maščobno tkivo negativno vpliva na gostoto kosti, mišično moč in poveča učinke vnetja. Poleg tega je maščoba v Peruju bolj strupena kot v drugih delih.

Spremembe življenjskega sloga so eden od načinov, s katerim lahko preprečimo ali odložimo pojav osteosarkopenične debelosti, tako da lahko vzdržujemo telesno težo v ravnovesju in je tveganje za težave s kostmi in mišicami manjše. V tem primeru razen vzdrževanja prehrane in gibanja ni posebnega zdravljenja ali zdravila.

Ne samo pri odraslih, debelost vpliva na zdravje kosti otrok

1. Večja nevarnost zlomov in nizke rasti

Tako kot odrasli imajo tudi debeli otroci večje možnosti za zlome. Poročali v News Medical Life Science, so debeli otroci pogosteje dele pogostih zlomov rastna plošča oni. Rastna plošča je območje tkiva, ki raste na koncu dolge kosti. To področje tkiva, ki proizvaja novo kostno tkivo, tako da se otrokove kosti lahko podaljšajo, tako da lahko otrok postane višji. Dolge kosti, na primer na nogah in rokah.

Zlomljene kosti v delih rastna plošča zaradi česar ta omrežna funkcija ni optimalna. Ta bolezen zagotovo ovira proces podaljšanja kosti, kar lahko povzroči trajno podhranjene otroke, ukrivljene kosti ali celo artritis.

2. Stopala ravna

Vpliv debelosti vpliva tudi na podplate otrok. Debeli otroci imajo pogosto ploska stopala. Zaradi tega so lažje utrujeni pri hoji na velike razdalje. Otroci s ploskimi stopali naj izvajajo raztezne vaje, ki se osredotočajo na kite v peti, uporabljajo posebno obutev za izboljšanje oblike stopala in prilagajajo telesno težo, da zmanjšajo večje obremenitve.

3. Moten razvoj koordinacije

Po podatkih Ameriške akademije ortopedskih kirurgov imajo otroci z debelostjo pogosto težave pri gibanju, primeri simptomov, kot so:

• Otrok ima težave z grobimi gibalnimi gibi, kot je skakanje, stoje na eni nogi
• Težave z fino motoriko, kot so pisanje, rezanje, zavezovanje vezalk

Ta pogoj motenj razvojne koordinacije lahko moti ali omeji otrokovo sposobnost gibanja. To lahko povzroči, da se otrokova telesna teža znova zredi.

x