Kazalo:
- Zakaj je vaš obraz premočen po prebujanju?
- Nasveti na obrazu blazine po jutranjem bujenju
- 1. Umijte si obraz s hladno vodo
- 2. Pijte vodo
- 3. Masirajte obraz
- Nasveti za preprečevanje obraza vzglavnika po jutranjem prebujanju
Morda ste pogosto tarča ljudi okoli sebe, ki rečejo: »Tvoj obraz je blazina, deh! Pravkar sem se zbudil, kaj? " Pravzaprav lahko prisežete, da ste si pred odhodom umili in umili obraz. Potem, kaj je treba storiti za izkoreninjenje obraza blazine, zaradi česar je obraz po obujanju otekel?
Zakaj je vaš obraz premočen po prebujanju?
Večino primerov otekanja obraza ali otekline in zabuhlosti običajno povzročijo alergije, neželeni učinki nekaterih zdravil in poškodbe glave.
Če pa se posebnosti pojavijo šele po prebujanju brez drugega očitnega sprožilca in ni simptomov, povezanih z alergijami ali nekaterimi zdravstvenimi težavami, obraz blazine zjutraj običajno povzroči dehidracija.
Ali pa se zgodi ravno nasprotno, ravno lice po prebujanju se lahko pojavi tudi zato, ker je telo čez noč, ko je jedlo hrano z visoko vsebnostjo soli ali je uživalo alkohol, prekomerno kilogramiralo z vodo. Tako pravi dr. Margarita Lolis kot dermatologinja iz New Jerseyja.
Poleg tega položaj obraza, ki je med spanjem pritisnjen na blazino, povzroči, da obraz po poznejšem prebujanju zaspi.
Nasveti na obrazu blazine po jutranjem bujenju
Če je obraz blazine zaradi slabih navad pred spanjem popolnoma čist in ga ne spremljajo simptomi alergij, okužb ali posebnih poškodb, je način izpraznitve pravzaprav enostaven. Tudi osupli obraz lahko pusti izpraznjen sam od sebe.
1. Umijte si obraz s hladno vodo
Če pa želite izgledati najbolje, ne da bi se dražili in dražili prijatelje, si poskusite obraz umiti s hladno vodo.
Kocke ledu, ovite s tanko brisačo, lahko stisnete tudi na celoten obraz, svetuje dr. Sejal Shah, dermatolog iz New Yorka. Hladen obkladek lahko krčne žile na obrazu skrči in tako upočasni pretok krvi, zaradi česar se lahko obraz napihne.
Lahko pa rutinsko nanesete rezine kumar ali vrečke hladnega čaja na otekle predele obraza.
2. Pijte vodo
Zgoraj je bilo že omenjeno, da lahko zaradi dehidracije po nočnem spanju in nepitju vaš obraz zateče. Da bi se rešili te neprijetne težave, zjutraj po prebujanju popijte veliko vode.
Še naprej ostanite hidrirani cel dan. Pitna voda lahko pomaga telesu, da se reši odvečne teže vode.
3. Masirajte obraz
Redno masiranje obraza in izvajanje obraznih vaj vsakič, ko se zbudite, lahko domnevno poveča pretok krvi v obraz. Posledično se lahko poslovite od bengpovega obraza, kar je pogosto šala!
Nasveti za preprečevanje obraza vzglavnika po jutranjem prebujanju
Poleg tega je dobro, da rutinsko naredite naslednje, da preprečite povešanje obraza po prebujanju:
- Izogibajte se uživanju slane hrane pred spanjem.
- Pred spanjem odstranite ličila. Preostali ličila lahko povzročijo vnetje kože, ki zjutraj sproži otekanje obraza.
- Zmanjšajte ali se celo izogibajte pitju alkoholnih pijač.
Redna vadba lahko pomaga tudi pri preprečevanju povešenja obraza po prebujanju. Razlog je po mnenju dr. Shah, nastajanje znoja, ki ga telo ustvari med vadbo, lahko pomaga uravnotežiti raven soli in vode v telesu.
