Kazalo:
Pozornost na vnos hrane je še pomembnejša, kadar ima vaš otrok avtizem. Nekatera živila lahko stanje poslabšajo, veste. Torej, ne hranite svojih otrok brezskrbno. Čas je, da razmislite o naslednjih prehranskih omejitvah za avtizem.
Živila, ki vsebujejo gluten in kazein
Avtizem (ali motnja spektra avtizma (ASD) je motnja v razvoju možganov. Otroci ali odrasli z avtizmom imajo težave pri komunikaciji in interakciji z drugimi ljudmi. Za zmanjšanje simptomov avtizma razmislite o posebni prehrani.
V mnogih primerih se izkaže, da otroci in odrasli z avtizmom trpijo zaradi alergij ali pa so zelo občutljivi na hrano, ki vsebuje posebne beljakovine, imenovane gluten in kazein. Razlog je v tem, da njihova telesa obe vsebnosti beljakovin predelata drugače kot ljudje na splošno.
Avtistični možgani zmotno mislijo, da je ta beljakovina ponarejena kemikalija, ki spominja na opij, rastlino, ki se pogosto uporablja kot surovina za mamila. Odziv telesa na te kemikalije lahko spremeni človekovo vedenje. No, strokovnjaki so ugotovili nenormalno visoko vsebnost beljakovin v telesnih tekočinah ljudi, ki živijo z avtizmom.
Gluten je pravzaprav posebna beljakovina, ki jo najdemo v žitih, kot sta pšenica in ječmen (vrsta riža). Polnozrnat kruh, pecivo in testenine običajno vsebujejo gluten. Mogoče se je težko izogniti glutenu, lahko pa preverite nalepko izdelka in se prepričate, da izdelek ne vsebuje glutena.
Kazein najdemo v živilih, ki vsebujejo laktozo. To pomeni, da mlečni in mlečni izdelki, kot sta maslo in sir, najverjetneje vsebujejo kazein. Tudi živila, ki so označena kot "brez mlečnih izdelkov" ali "brez laktoze", lahko še vedno vsebujejo kazein in postanejo prepovedana prehrana za avtizem.
To je žal, ker so mlečni izdelki, ki vsebujejo laktozo, dober vir vitamina D in kalcija. Zato poiščite drugo hrano, da zagotovite, da vaš otrok uživa ustrezen vnos kalcija in vitamina D. Na primer od uživanja zelene zelenjave in morskih rib.
Soja in proizvodi iz nje
Danes je veliko soje in sojinih izdelkov genetsko zasnovanih, da povzročajo alergije na hrano. To lahko poslabša simptome avtizma pri vašem otroku.
Poleg tega obstaja povezava med uporabo sojinih formul in napadi pri otrocih z avtizmom. To pomeni, da če imate otroške izdelke, ki vsebujejo sojine beljakovine, je pri vašem otroku z avtizmom več napadov. Napadi so vedenjske spremembe, ki jih povzročajo epizode nenormalne električne aktivnosti v možganih.
Sojo lahko najdemo v sojini omaki, sojinem olju, tofuju, tempehu, edamamu in sojinem mleku.
Čeprav morda mislite, da je avtizem težava z možgani, je dejstvo, da lahko nekatera živila poslabšajo simptome avtizma. Zato se prepričajte, da se izognete prehranskim omejitvam za avtizem, in sicer glutenu, kazeinu in soji.
Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
x
