Dolgotrajen stik z očmi

Med pogovorom z nekom ga boste zagotovo pogledali v oči, kajne? Pogled v oči je resnično učinkovito sredstvo komunikacije. Z buljenjem drug v drugega lahko sporočite pomen pogovora in preberete izraz druge osebe. Vendar pa obstajajo tudi tipi ljudi, ki se vedno izogibajo očesnemu stiku z drugo osebo, ker se počutijo nerodno. Kaj sploh je razlog?

Stik z očmi pri pogovoru je za človeka pomemben

Poleg branja obraznih izrazov in čustev sogovornika imata strmenje drug v drugega tudi druge funkcije. Vzpostavljanje očesnega stika zagotavlja, da je sogovornik popolnoma osredotočen na to, da sliši, o čem govorite. Če oči ne vidite neposredno, je težko ugotoviti, ali vas oseba pozorno posluša.

Za razliko od drugih živih bitij ima človeško oko pomembno vlogo pri izmenjavi informacij in čustev. Mravlje se na primer v komunikaciji ne zanašajo na očesni stik. Namesto tega so odvisni od zvoka in dotika. Kot drug primer, opice šimpanzi med opazovanjem med seboj opazujejo gibanje ust, ne da bi gledali v zrkla.

Zdaj, čeprav smo se ljudje razvili tako, da z očesnim stikom gradimo odnose in delamo skupaj, lahko pogled z očmi uporabimo tudi kot orodje za ustrahovanje. Zato se včasih izogibate pogledu na nekoga, ki ga spoštujete.

Zakaj nekateri sovražijo gledanje drug v drugega?

Ste tisti, ki se izogibate očesnemu stiku s sogovornikom? V tem primeru je verjetno, da boste med pogovorom z nekom pogledali navzdol ali pogledali stran. Izkazalo se je, da po mnenju strokovnjakov obstaja znanstveni razlog, da se lahko človekov pogled nekaterim zdi tako prodoren.

V reviji Scientific Reports leta 2015 so strokovnjaki ugotovili, da lahko pri nekaterih ljudeh stik z očmi preveč aktivira določena področja možganov. To področje možganov je znano kot subkortikalni sistem. Ta možganski sistem je odgovoren za prepoznavanje in prevajanje izrazov obraza drugih ljudi, tudi skozi oči.

Za občutljive ljudi je ta del možganov nenadoma deležen pretirane živčne stimulacije, ko se sooči s človekovim pogledom. Zdi se, da se ta pojav pogosto pojavlja pri ljudeh s spektrom avtizma.

Izogibanje očesnemu stiku z nekom torej ne pomeni nujno, da se ne želite pogovarjati z drugimi ali da niste pozorni na njihove besede. Mogoče se počutite neprijetno, če vzpostavljate daljši očesni stik z drugo osebo, ker vaši možgani pretirano reagirajo.

Kaj bi bilo treba storiti, da bi bilo bolj prijetno, ko bi morali strmeti drug v drugega?

Po mnenju socialnega psihologa in raziskovalca z univerze v Tampereju na Finskem Jarija K. Hietanena večina ljudi misli, da boste zaradi interakcije z drugimi ljudmi dejansko bolj nervozni in neprijetni, če pogledate v oči druge osebe. Če se resnično počutiš neprijetno, ko moraš srečati oči nekoga drugega, ga ni treba siliti.

Izberete lahko udobnejši govorni položaj. Na primer, sedeti poleg druge osebe. Tako vam ni treba gledati neposredno na drugo osebo.

Vendar je včasih očesnemu stiku popolnoma neizogibno. Na primer, če ste na razgovoru za službo. Zato je pomembno tudi, da vadimo sposobnost komuniciranja skozi oči. Lahko ga vadite z najbližjimi ljudmi, na primer tako, da se sogovornika navadite nekaj sekund gledati v oči. Sčasoma se bodo vaši možgani prilagodili srečanju oči drugih.