Predmenstrualna disforična motnja: simptomi, zdravila itd. • zdravo zdravo

x

Definicija

Kaj je predmenstrualna disforična motnja (PMDD)?

Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) je veliko hujša motnja kot PMS ali predmenstrualni sindrom na splošno. Čeprav PMS in PMDD kažeta fizične in čustvene simptome, lahko PMDD povzroči tako ekstremne simptome, da ne moreš opravljati svojih običajnih dejavnosti ali pa je moten odnos z najbližjimi.

Kako pogosta je predmenstrualna disforična motnja (PMDD)?

PMDD je manj pogost pri ženskah, ki še vedno menstruirajo. Če je PMS mogoče najti pri približno 31 odstotkih žensk, se PMDD pojavi le pri 5 do 8 odstotkih žensk, ki še vedno menstruirajo.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi predmenstrualne disforične motnje (PMDD)?

Nekateri pogosti simptomi predmenstrualne disforične motnje so:

• Občutki šibkosti in utrujenosti, ki so izredni
• Spremeni se razpoloženje do skrajnosti, dokler ne pride do embalaže ali depresije
• Ne morem se koncentrirati
• Razbijanje srca (srce utripa močno ali hitro)
• Paranoja (kadar običajno nimate paranoične osebnostne motnje)
• Negativna samopodoba
• Težko uskladiti
• Lahko pozabiti
• Napihnjenost, razdražen želodec in povečan apetit
• Glavobol
• Mišični krči, otrplost ali mravljinčenje, ki je izjemno
• Težave s kožo, kot so akne, ekcemi in druge motnje, se poslabšujejo
• Vročinski utripi (pregrevanje)
• Vrtoglavica
• Omedlevica (izguba zavesti)
• Ne morem spati
• Zaradi zadrževanja tekočine se dojke počutijo mehkejše in občutljivejše
• Redko uriniranje (ali uriniranje, vendar le malo)
• Težave z vidom in očmi
• Težave z dihali, kot so alergije ali okužbe
• Menstrualne bolečine
• Izguba spolne želje

Morda obstajajo znaki in simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede določenega simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Pokličite svojega zdravnika, če kateri od teh simptomov moti vaše dnevne aktivnosti, zdravje ali delo. Vsako telo deluje na različne načine. Za rešitev vaše situacije se je bolje posvetovati z zdravnikom.

Vzrok

Kaj povzroča predmenstrualno disforično motnjo (PMDD)?

Strokovnjaki še ne razumejo natančno, zakaj lahko pride do PMDD. Vendar je najmočnejši sum, da se telo nenormalno odziva na hormonske spremembe v ženskem menstrualnem ciklusu.

Številne študije so pokazale povezavo med PMDD in nizko vsebnostjo serotonina, snovi v možganih, ki je odgovorna za prenos živčnih signalov. Tudi serotonin odvisne možganske celice delujejo za nadzor razpoloženje, koncentracija, spanje in bolečina.

Zaradi hormonskih sprememb lahko telesu primanjkuje serotonina, kar lahko privede do simptomov PMDD.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za predmenstrualno disforično motnjo (PMDD)?

Nekateri dejavniki tveganja, da ženska zboli za PMDD, vključujejo:

• Družinska anamneza PMS ali PMDD
• Imate v anamnezi depresijo, poporodno depresijo (po porodu) in motnje razpoloženje drugi (ne glede na to, ali se to zgodi samemu sebi ali pri družinskem članu)

Dejavniki tveganja, kot sta kajenje in nizka izobrazba, ga lahko sprožijo.

Diagnoza in zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticira predmenstrualna disforična motnja (PMDD)?

Ker PMDD lahko povzroči simptome, podobne drugim zdravstvenim stanjem, je zelo verjetno, da bo zdravnik opravil zdravniški pregled, zahteval zdravniško kartoteko in opravil vrsto posebnih testov, da se prepričate, da nimate druge bolezni.

Zdravnik lahko s shemo simptomov ugotovi tudi, ali se simptomi, zaradi katerih se pritožujete, pojavijo na določeni točki menstrualnega ciklusa.

Običajno traja približno dva menstrualna cikla (približno dva tedna, odvisno od menstrualnega cikla vsake ženske), preden lahko zdravnik potrdi diagnozo PMDD.

Na splošno se simptomi PMDD počutijo teden dni pred začetkom prvega dneva menstruacije in se sami izboljšajo nekaj dni po začetku menstruacije in po končani menstruaciji.

Kakšne možnosti imam za zdravljenje predmenstrualne disforične motnje (PMDD)?

Pogoste strategije za obvladovanje PMS se pogosto uporabljajo za pomoč bolnikom s PMDD.

Nekateri pogosti načini zdravljenja so:

• Antidepresivi (vrste selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ali SSRI)
• Hormonska zdravila (npr. Kontracepcijske tablete)
• Spremembe prehrane
• Redna vadba
• Obvladujte stres
• Vzemite vitaminske dodatke
• Protivnetna zdravila

Nekatera zdravila za lajšanje bolečin, ki jih lahko kupite brez recepta, kot so aspirin, ibuprofen in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), lahko pomagajo pri simptomih glavobola, bolečin v hrbtu in krčev v želodcu. Diuretična zdravila lahko zdravijo tudi simptome zastajanja tekočine ali napenjanja.

Obisk terapevta vam lahko pomaga tudi pri določanju strategij samokontrole za PMDD. Morda vam bodo svetovali sprostitev, meditacijo, jogo in še več. Vendar do zdaj ni raziskav, da bi te stvari lahko zmanjšale ali dokazale njihovo učinkovitost za PMDD.

Domača zdravila

Katere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje predmenstrualne disforične motnje (PMDD)?

Naslednji načini življenja in domača zdravila vam lahko pomagajo pri obvladovanju PMDD:

• Redna vadba za zmanjšanje bolečin
• Zmanjšajte porabo kofeina (iz kave, čaja, energijskih pijač ali čokolade)
• Nehaj kaditi
• Omejite uživanje alkohola (zlasti v obdobjih, ko se običajno pojavi PMDD)
• Vsak dan si privoščite dovolj spanja in počitka
• Naučite se sprostitvenih tehnik, kot je meditacija

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.