Neredne menstruacije: vzroki, zdravila, simptomi, kako ravnati z & bull; zdravo zdravo

x

Definicija

Kaj je neredna menstruacija?

Menstruacija ali menstruacija je čas, ko se obloga maternične stene mesečno izloči in povzroči krvavitev. Običajni menstrualni ciklus običajno traja 21-35 dni, z dolgim ​​menstruacijskim obdobjem (krvavitev) približno 2-7 dni.

Kljub temu pa ne smejo biti vsi menstrualni cikli žensk redni po urniku vsak mesec. Menstrualni ciklus se imenuje nepravilen, ko (na primer) ta mesec oseba dobi menstruacijo v ciklusu 25 dni, naslednji mesec pa 42 dni.

Mesečni cikel, ki ni nemoten, se pogosto pojavi na začetku prve menstruacije, in sicer v puberteti. Zato je včasih težko napovedati naslednjo menstruacijo pri najstnicah.

Ta nepravilen menstrualni ciklus sprožijo različni dejavniki, od duševnih stanj, hormonskih neravnovesij do podhranjenosti ali celo prekomerne telesne teže.

Poleg pubertete na menstrualni ciklus, ki ni nemoten, lahko vplivajo tudi številni vzroki. Vzroki so lahko od nepomembnih pogojev do signaliziranja resnih stanj.

Če je menstruacija dolgo neredna, se poskusite takoj posvetovati z zdravnikom.

Kako pogosto je to stanje?

Ta pogoj za ženske morda ni čuden. Verjetno imajo skoraj vse ženske menstruacije, ki v njihovem življenju niso gladke.

Neredne menstruacije se najpogosteje pojavijo pri mladostnicah ali starejših ženskah, ki začenjajo vstopati v menopavzo.

Kljub temu lahko z zmanjšanjem različnih sprožilcev zmanjšate tveganje za menstrualne težave.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi nerednih menstruacij?

Menstruacija naj bi bila nepravilna, če:

• Število dni počitka (ciklov) med menstruacijami vedno niha. Na primer, prej menstruacija enkrat na 30 dni, nenadoma skrajšana na 21 dni.
• Izguba krvi je včasih zelo velika in traja več kot 7 dni, včasih pa je zelo majhna in kratka.
• Trajanje menstruacije se razlikuje vsak mesec

Pri prvi menstruaciji boste morda imeli nereden cikel. Navadno traja do 2 leti, da imamo enakomeren cikel. Sčasoma bodo na splošno menstrualni cikel, količina krvi in ​​čas menstruacije enaki vsak mesec.

Kdaj obiskati zdravnika v nerednih obdobjih?

To stanje se včasih pojavi le občasno in menstrualni ciklus se bo normaliziral kot prej. Tako ni treba preveč skrbeti.

Vendar se morate takoj posvetovati z zdravnikom, če:

• Menstruacija se nenadoma ustavi
• Doživljanje cikličnih sprememb od zelo rednih do neurejenih
• Imajte prekomerne količine las na obrazu, bradi, prsih in trebuhu
• Če imate menstruacijo več kot 7 dni s težkim pretokom krvi
• Imejte obdobja, ki so krajša od običajnih
• Menstruacija je hitrejša od najkrajšega cikla, ki je 21 dni
• Menstrualni ciklus je zelo dolg ali več kot 45 dni
• Doživljanje hudih želodčnih krčev in bolečin
• Neredne menstruacije trajajo že več kot 3 leta

Pomembno je, da obiščete zdravnika, če ste bili spolno aktivni in ste zamudili ustrezen urnik menstruacije. Razlog je v tem, da je to lahko znak nosečnosti.

Vzrok

Kaj povzroča neredne menstruacije?

Menstruacija, ki ni gladka, se lahko pojavi zaradi različnih dejavnikov. Nekaj ​​stvari, ki povzročajo menstrualne nepravilnosti, vključujejo:

Hormoni, ki niso uravnoteženi

Hormonsko neravnovesje pogosto sproži menstrualne nepravilnosti. Puberteta, menopavza, porod in dojenje so faze, v katerih raven ženskih hormonov precej drastično niha.

V tem času so estrogen in progesteron še vedno tako spremenljivi, da je vaš menstrualni urnik težko napovedati. Proti menopavzi lahko na primer moti tudi ženski menstrualni tok. Lahko je pogostejši ali zelo redek.

Poleg teh faz je še ena stvar, zaradi katere je raven hormonov neuravnotežena, kontracepcija. Kontracepcijske tablete in IUD so dve vrsti kontracepcije, zaradi katerih imajo ženske nepravilne ali nemotene menstruacije.

IUV na primer lahko povzročijo zelo dolga in težka obdobja. Medtem ko kontracepcijske tablete običajno pri ženskah pogosteje krvavijo zunaj menstrualnega ciklusa ali menstruacije.

Poleg tega močan stres lahko poškoduje tudi hormonsko ravnovesje v telesu. Ko je telo pod stresom, proizvaja hormon kortizol. Prekomerna raven nekaterih hormonov lahko vpliva na del možganov, ki uravnava menstruacijo. Posledično je vaš cikel lahko hitrejši, počasnejši ali pa sploh ne.

Drastično povečanje ali izguba teže

Telesna teža lahko dejansko vpliva na hipotalamus, to je žleza v možganih, ki ima funkcijo uravnavanja različnih procesov v telesu. Ta postopek vključuje vaš menstrualni ciklus vsak mesec.

Drastična izguba teže lahko zavira proizvodnjo hormona estrogena. Če imate prekomerno telesno težo, bo telo proizvedlo velike količine estrogena.

Obe stvari lahko vplivata na proces sproščanja jajčec (ovulacijo) vsak mesec. Ko je ovulacija zavirana, se menstrualni ciklus samodejno prekine. To je tisto, kar povzroča vaše menstrualne nepravilnosti. Zato imejte telo v idealni teži, da bo vaš urnik menstruacije pravočasno.

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

PCOS aka sindrom policističnih jajčnikov je bolezen, ki jo povzročajo odvečni moški hormoni pri ženskah. To stanje sproži pojav cist na jajčnikih, zaradi katerih ženske ne morejo sprostiti jajčec vsak mesec.

Ženske s PCOS imajo običajno odvečno rast dlak na obrazu, akne, ki se jih je težko znebiti, in neredne menstrualne cikle.

Spolno prenosljive bolezni, diabetes, miomi maternice, endometrioza in zadebelitev ali polipi maternice lahko povzročijo tudi menstrualne nepravilnosti.

Dejavniki tveganja

Kaj vas ogroža zaradi tega stanja?

Eden glavnih dejavnikov, ki povečujejo tveganje za nepravilne menstruacije, in sicer starost. Starost zelo vpliva na določanje ženskega menstrualnega ciklusa.

V adolescenci, ko boste prvič doživeli menstruacijo, boste čutili vzpone in padce hormonov. To je tisto, kar povzroča večje spremembe v vašem menstrualnem ciklusu, vključno z rednimi ali ne-menstrualnimi obdobji, ki jih imate.

Poleg začetka pubertete bodo hormoni precej drastično nihali tudi v starosti pred menopavzo, ki je približno 45-55 let.

Šport ali dejavnosti, ki so preveč naporne, lahko povzročijo, da so menstrualni ciklusi nepravilni ali ne gladki. Zato vadite primerno s pravim delom, tako da telo ostane zdravo, menstruacija pa gladka.

Diagnoza in zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kateri testi se opravijo za diagnosticiranje tega stanja?

Da bi ugotovil vzrok za nemoteno menstruacijo, bo zdravnik ugotovil različne stvari, kot so:

• Kako pogosto vadite in obremenitev posamezne vaje
• Simptomi, ki so jih občutili v zadnjem času, ko začne menstruacija postajati nepravilna
• Prehranski program, ki se izvaja
• Nedavna duševna in duševna stanja
• Anamneza, vključno s predhodnimi ali trenutnimi boleznimi in jemanjem zdravil
• Kontracepcijska naprava, ki se uporablja

Ne samo to, zdravnik bo z različnimi preiskavami ugotovil tudi težavo, s katero se srečujete. Pregledi, ki se običajno opravijo, vključujejo:

• Medenični izpit
• Papa test (PAP bris)
• Test nosečnosti
• Krvne preiskave za preverjanje ravni nekaterih hormonov, kot so ščitnični stimulirajoči hormon, kortizol, prolaktin, folikle stimulirajoči hormon in testosteron
• Ultrazvok medenice za preverjanje, ali imate maternične miome, maternične polipe ali ciste na jajčnikih
• Biopsija endometrija z namenom diagnosticiranja endometrioze, hormonskih neravnovesij ali rakavih celic

Kakšne so možnosti zdravljenja za neredna obdobja?

Običajno ni potrebno posebno zdravljenje za neredne menstruacije zaradi pubertete ali menopavze

Pri drugih vzrokih za nemoteno menstruacijo, na primer zaradi bolezni ali nezdravega življenjskega sloga, pa bo zdravljenje prilagojeno vzroku.

Zdravila in kirurški posegi so lahko možnosti zdravljenja različnih bolezni, ki povzročajo menstrualne nepravilnosti ali nepravilnosti.

Za pospešitev ovulacije bodo na primer predpisani metmorfin in zdravila za zniževanje insulina, da se menstruacija povrne v pravilnost. Nizke doze kontracepcijskih tablet, ki vsebujejo kombinacijo estrogena in progesterona, lahko tudi zmanjšajo proizvodnjo androgena in izboljšajo menstrualni urnik.

V bistvu se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovi, katero zdravljenje je najbolj primerno za to bolezen.

Domača zdravila

Katera domača zdravila ali spremembe življenjskega sloga lahko naredim za zdravljenje menstrualnih nepravilnosti?

Če želite obnoviti nemoten menstrualni ciklus, lahko zdravniško zdravljenje kombinirate z domom.

Tu so različna domača zdravila, ki jih lahko storite za odpravo menstrualnih nepravilnosti:

Ukvarjajte se z jogo

Izkazalo se je, da je joga učinkovita rešitev za različne menstrualne težave, vključno z nerednimi cikli. Objavljene raziskave Časopis za alternativno in komplementarno medicino najti znanstvena dejstva.

Raziskave so pokazale, da lahko raven hormonov, ki sproži nereden urnik, nadzirate z jogo.

To korist so občutili udeleženci, ki so jogali 35-40 minut 5 dni na teden 6 mesecev. V resnici je joga en šport, katerega gibi lahko zmanjšajo menstrualne bolečine.

Lahko se udeležite tečaja joge ali posnemate gibe joge iz videoposnetkov, ki se pogosto krožijo po internetu. Če pa ga želite preizkusiti doma, naredite preproste gibe z minimalnim tveganjem, da se izognete poškodbam.

Ohranite stabilno težo

Spremembe telesne teže, bodisi navzgor bodisi navzdol, lahko povzročijo, da menstruacija ne bo gladka. Za to je način vzdrževanja in obnavljanja rednih menstrualnih ciklov vzdrževanje idealne telesne teže.

Razen menstruacije, ki ni gladka, je še ena težava, ki jo pogosto doživimo, menstrualna kri, ki teče močneje in neznosna bolečina. Kakor koli že, debelost ali pretirana težava lahko poleg nerednih obdobij povzroči tudi druge težave za vaše zdravje.

Če imate težave pri izgubi ali pridobivanju kilogramov, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo pomagal najti najustreznejšo vrsto zdravljenja bodisi z zdravili bodisi s posebno terapijo.

Eno od priporočenih načinov zdravljenja za debele ženske, in sicer redno gibanje. Vadba vam pomaga shujšati na zdrav način, hkrati pa ohranja imunski sistem v najboljšem položaju.

Privoščite si dovolj počitka

Zaradi stresa in utrujenosti menstruacija ne more biti gladka, lahko hitrejša ali celo počasnejša. Ko je človek pod stresom, ni redko, da ima menstruacijo dvakrat na mesec ali pa je sploh ne doživi.

Zato ne zanemarjajte časa počitka. Ustrezen spanec pomaga vzdrževati normalne telesne funkcije, vključno s hormoni za uravnavanje menstruacije. Poskusite spati 7-8 ur na noč. Izogibajte se poznemu počitku, če to ni potrebno.

Za boljše spanje zatemnite luči in nastavite sobno temperaturo, da ne bo prehladno ali prevroče. Če vas boli, se lahko tudi najprej tuširate.

Tople kopeli pomagajo sprostiti um in se znebiti bolečine po enodnevnih aktivnostih. Ne pijte kave ali čaja ponoči, saj vam ne bo težko zaspati in zaspati.

Če imate kakršna koli vprašanja, se za najboljšo rešitev posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.