Bolečine v levem hrbtu, vzroki in načini za njihovo premagovanje

Bolečine v hrbtu, zlasti na levi, so precej pogoste pritožbe zaradi bolečin. Vsakdo ga je verjetno že vsaj enkrat v življenju doživel. No, vzroki za bolečine v levem hrbtu so lahko različni od ene osebe do druge. Daj no, v nadaljevanju poiščite značilnosti, vzroke in načine za obvladovanje bolečin v levem hrbtu.

Vzroki za bolečine v levem hrbtu

Kot navaja Healthline, se na splošno bolečina v levem hrbtu pojavi, kadar pride do poškodbe mišičnega tkiva ali poškodbe vezi, ki podpira hrbtenico. V nekaterih primerih lahko bolečina prihaja tudi iz drugih organov, ki so v telesu, vendar se širijo na levo stran hrbta.

1. Poškodba mišic

To stanje je poškodba, ki nastane zaradi pretiranega raztezanja ali pretrganja mišic ali kit v levem hrbtu.

Levi hrbet lahko sčasoma zaboli, če večkrat dvignete težke predmete na levi strani ali nepravilno premikate z levo ramo ali roko.

Drugi sprožilci so lahko tudi prometna nesreča, ki vas zadene v hrbet, poškodba pri športu, kot so badminton, tenis ali baseball, ali ko zdrsnete in nosite težo na levi strani telesa.

2. Hernija diska

Hrbtenica v vašem telesu ima ločilo, imenovano disk ali disk.

Disk vsebuje tekočino, ki deluje tako, da absorbira udarce. Ležaji, napolnjeni s tekočino, se lahko zlomijo ali zdrsnejo in štrlijo. Diski, ki zdrsnejo ali počijo, lahko pritiskajo na okoliške živce. To je tisto, kar je znano kot hernija diska .

Če je problematični disk v levem predelu hrbtenice, se lahko pojavijo bolečine v hrbtu, ki segajo do nog.

3. Skolioza

Skolioza je vrsta motnje, zaradi katere se hrbtenica ukrivi vstran, kot je kap S ali C.

Običajno je hrbtenica naravnost navzdol in rahlo ukrivljena. Če je ukrivljenost hrbtenice zelo ostra, kot pri skoliozi, lahko prekomerni pritisk na živce in podporne mišice sproži bolečine v hrbtu. Če se hrbtenica ukrivi v levo, je to lahko vzrok za vaše kronične bolečine v hrbtu.

Skolioza je pogosta v srednjih letih.

3. Hrbtenična stenoza

Hrbtenična stenoza je motnja, ki jo povzroči zožitev prostora v hrbtenici. Nato zožitev pritiska na kostni mozeg in živce okoli hrbtenice.

Zoženje hrbtenice se običajno pojavi pri moških in ženskah, starejših od 50 let. Poleg tega se pri zoženju hrbtenice lahko pojavijo tudi ljudje, rojeni z zožitvijo hrbtenjače, ki trpijo zaradi poškodb hrbtenjače in imajo skoliozo ali osteoartritis.

4. Kifoza

Kifoza vključuje tudi motnje hrbtenice, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu na levi.

Kifoza sama je deformacija hrbtenice, zaradi katere se drža upogne več kot 50 stopinj. To stanje se lahko pojavi zaradi okužb hrbtenice, tumorjev, slabe drže in drugih.

5. Zlomljene kosti

Zlomi ali razpoke na hrbtenici lahko povzročijo bolečine v levem hrbtu. Do tega lahko pride, če imate osteoporozo ali kosti postanejo šibke in porozne.

Zlomi vretenc se lahko pojavijo tudi po hudih nesrečah, kot so padci z višine, športne poškodbe in trki.

6. Poškodbe mehkih tkiv

Pri pretirani uporabi roke ali rame na levi lahko pride do dveh stvari, kot so napete hrbtne mišice in zvini vezi. To je tisto, kar povzroča vnetje in povzroča bolečine v levem hrbtu.

7. Težave z notranjimi organi

Bolečine v levem hrbtu lahko povzročijo tudi drugi notranji organi, kot so:

• Okužba ledvic
• Ledvični kamni
• Pankreatitis
• Ulcerozni kolitis

Simptomi bolečine v levem hrbtu

Glavni simptom, ki izhaja iz bolečin v hrbtu, je bolečina, ki se čuti le na levi strani, lahko je v spodnjem levem ali zgornjem levem.

Nekateri pogosti simptomi, ki se počutijo, ko boli levi hrbet, so:

• Leva stran hrbta je boleča in trda.
• Bolečina je ponavadi blaga, vendar dolgotrajna
• Bolečina se običajno izboljša ponoči ali v mirovanju.

Nekateri ljudje občutijo bolečino, ki se pojavi nenadoma in traja dolgo časa (nenehna bolečina), drugi pa bolečino, ki prihaja in mine.

Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo zaradi živčnega pritiska. To stanje lahko prepoznate po naslednjih simptomih:

• Bolečina se širi do pasu in bokov
• Otrplost in mravljinčenje nog
• Težave pri premikanju
• Bolečina se poslabša pri hoji ali športu.

Če se bolečina ali občutljivost začne v levem želodcu in se razširi na hrbet, lahko pride do:

• Mišična napetost
• Herniated disk
• Ledvični kamni
• Pankreatitis

Bolečine v levem hrbtu pod lopaticami in lopaticami se lahko pojavijo:

• Slaba drža
• Mišična napetost
• Zlom vretenca
• Huda kifoza
• Srčni napad

Kako se soočiti z bolečinami v levem hrbtu

Za zdravljenje bolečin v levem hrbtu lahko kombinirate domača in medicinska zdravila. Vendar še enkrat razmislite o vzroku bolečine ali bolečine, ki se vam je zgodila. Evo, kako se spoprijeti z bolečinami v hrbtu, ki jih je mogoče storiti:

Počitek

Če naredite preveč gibanja ali aktivnosti, ki povzročajo bolečine v levem hrbtu, si vzemite odmor 1-2 dni.

Sredstva proti bolečinam

Lahko poskusite jemati zdravila proti bolečinam NSADI, kot so naproksen, paracetamol ali ibuprofen.

Če bolečina ali bolečina ni prehuda, poskusite na prizadeti predel hrbta nanesti gel ali nanesti topel obliž.

Če je bolečina močna in dolgotrajna, lahko zdravnik predpiše sredstvo za lajšanje bolečin z močnejšim učinkom, na primer:

• Injekcija kortizola
• Mišični relaksanti (baklofen, ciklobenzaprin in eperison)
• Antidepresivi
• Zdravila opioidnega tipa (morfij, fentanil, oksikodon in kodein).

Stisniti

Poskusite bolečino v hrbtu stisniti s hladno ali toplo krpo. To zdravljenje lahko lajša bolečine in sprošča mišično napetost.

Lahka telesna aktivnost

Poskusite raztegniti dele telesa in hoditi, da boste lajšali bolečino, ki jo čutite.

Če po 72 urah bolečina v levem hrbtu ni izginila, pojdite k zdravniku. Običajno zdravniki priporočajo zdravljenje, na primer:

Naredite fizikalno terapijo

Ko bolečine postanejo nevzdržne, potrebujete fizikalno terapijo, kot so raztezne vaje, kiropraktika , invazivna terapija ali terapija, ki zahteva naprave, kot so električni stimulanti.

Delovanje

Okrevanje bolečine v levem hrbtu s kirurškim posegom je zelo redko. Vendar se ta rešitev običajno naredi, kadar bolečino povzroči strukturni problem kosti, kot je hrbtenična stenoza.

Kako preprečiti bolečine v levem hrbtu

Čeprav je pogosta bolečina v levem hrbtu, lahko ponovite tako, da:

• Vadite drže, ko sedite, stojite in izvajate določene gibe.
• Redne vadbe, kot so kardio, joga, plavanje in športi, ki lahko okrepijo hrbtne mišice in s tem zmanjšajo tveganje za poškodbe.
• Začnite zmanjševati in opuščati kajenje, da si bodo bolečine v hrbtu hitro opomogle.
• Ohranite težo. To morate storiti, da ne boste preveč pritiskali na hrbet.