Zlomljen gleženj: simptomi, vzroki, zdravila itd. • zdravo zdravo

Definicija

Kaj je zlomljen gleženj (zlom gležnja)?

Zlomljen gleženj oz zlom gležnja je stanje, ko se kosti okoli zapestja zlomijo ali zlomijo, zaradi česar se sklep premakne iz običajnega položaja. Če je zlom blag, lahko povzroči vnetje tetive.

Resnost zlom gležnja zelo raznolika. Razpoke so lahko od drobnih razpok v kosti do zlomov, ki prebodijo kožo.

Gleženj zlom hude bolečine lahko zelo povzročajo, da ne morete opravljati svojih vsakodnevnih dejavnosti.

Kako pogosto je to stanje?

Zlom gležnja se lahko zgodi vsakomur, tako moškem kot ženskem spolu in v katerem koli splošnem obsegu. Res pa je, da ko vstopite v starost 30-40 let, obstaja nevarnost, da ga doživite zlom gležnja se bo zaradi visoke intenzivnosti aktivnosti v tej starosti povečala.

Lahko zmanjšate možnosti, da zbolite zlom gležnja pri izogibanju dejavnikom tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Katere so značilnosti in simptomi zlomljenega gležnja?

Če ste si zlomili zapestje, boste začutili:

• Bolečina v zapestju in se lahko razširi na koleno
• Otekline in podplutbe
• Bolečina med hojo ali celo nezmožnost hoje po boleči nogi
• Zlomljene kosti štrlijo
• Prihaja do spremembe lokacije zglobne kosti

Poleg tega obstajajo tudi nekatere značilnosti in simptomi, ki niso zgoraj omenjeni. Če imate enako pritožbo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj pokličem zdravnika?

Če imate zgoraj navedene simptome in pritožbe, takoj omejite gibanje telesa, zlasti na delu, ki boli. Prav tako ne tehtajte in ne počivajte na boleči nogi.

Takoj se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate:

• Ne more hoditi in nositi bolečine na boleči nogi.
• Bolečine ne morejo lajšati bolečin

Najboljše, kar lahko storite, je posvetovanje z zdravnikom.

Vzrok

Kaj povzroča zlom gležnja?

Zlomljeni gležnji imajo lahko različne vzroke. Vendar so najpogostejši vzroki:

1. Prometna nesreča

Poškodba v prometni nesreči lahko privede do zlomov, ki zahtevajo kirurško popravilo.

2. Padec

Izleti in padci lahko povzročijo izkušnje zlom gležnja potem ko pristaneš z višine.

3. Napačen korak

Včasih lahko zaradi namestitve stopala pride do zloma gležnja. Zaradi zvitih gležnjev lahko potresete in zlomite kost.

Dejavniki tveganja

Vse, kar poveča tveganje za ulov zlom gležnja ?

Navedeno s klinike Mayo lahko na zlom gležnja vpliva več dejavnikov:

1. Ukvarjanje s športom močan vpliv

Stres, neposredni zadetki in poškodbe, ki se pojavijo pri športih, kot so košarka, nogomet, gimnastika, tenis in nogomet, lahko povzročijo zlome gležnja.

2. Napačna športna tehnika ali nošenje napačne športne opreme

Poškodovana oprema, na primer čevlji, ki so preveč ohlapni ali se ne prilegajo pravilno, lahko povzroči stres in zlomi kosti.

Nepravilne tehnike treninga, kot sta ne ogrevanje in raztezanje, lahko povzročijo tudi poškodbe gležnja.

3. Nenadoma povečajte svojo aktivnost

Naglo povečanje telesne aktivnosti lahko poveča tveganje za to zlom gležnja . To še vedno velja, tudi če ste profesionalni športnik.

4. Delo na določenem delovnem mestu

Nekatera delovna okolja, na primer gradbišča, tvegajo padec z velike višine.

5. trpi zaradi več pogojev

Zmanjšana kostna gostota (osteoporoza) lahko ogrozi poškodbo gleženjske kosti.

Odsotnost tveganja ne pomeni, da niste izpostavljeni motenju. Naštete značilnosti in simptomi so samo referenčni. Za več informacij se morate posvetovati z zdravnikom.

Zdravila in zdravila

Spodnji podatki ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta; vedno se posvetujte s strokovnim zdravnikom.

Kateri primeri zdravljenja zloma gležnja?

Zdravljenje zlomljenega gležnja je običajno enako kot pri tendonitisu z naslednjimi nasveti:

• Dovolj počitka
• Poškodovani del stisnite z ledenim zavojem
• Previjte rano s povojem, da se noga ne bo preveč premikala.

Vendar v tem primeru zlom gležnja V hudih primerih lahko izvedemo operacijo, da popravimo premik kosti. V večini primerov zlom gležnja , povijanje rane s povojem poteka za lajšanje bolečin.

Bergle lahko tudi pomagajo bolniku pri hoji. Po odstranitvi povoja bo morda potrebna fizikalna terapija za obnovitev delovanja nog.

Katere so najpogostejše vrste testov, ki se izvajajo na obolelih zlom gležnja ?

Navedeni iz spletnega zdravnika, običajno zdravnik med preverjanjem stanja preveri vaše fizično stanje in postavi več vprašanj, kot so:

• Ali lahko hodite?
• Koliko bolečine čutite?
• Ste slišali "tresk", ko ste padli ali se zvili?
• Ali je gleženj otrpel ali otrpel?

Nato vam bo zdravnik morda naročil rentgen, ki uporablja rentgen, tako da boste lahko videli del kosti, ki je zlomljen.

Domača pravna sredstva

Katere oblike spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila lahko uporabite, če imate zlomljen gleženj?

Ko si zlomite gleženj, morate takoj k zdravniku. Kot prva pomoč pa lahko storite naslednje:

• Medtem ne uporabljajte boleče noge, da se ne boste poškodovali več.
• Dvignite nogo višje od spalnega ali sedečega položaja, da zmanjšate bolečino in oteklino.
• Stisnite prizadeto območje s kockami ledu, ovitimi v krpo, ne dovolite, da led zadene neposredno rano. Naredite to 48 ur po poškodbi.
• Uporabite zdravila za lajšanje bolečin, na primer ibuprofen.

Kako preprečiti zlome gležnja?

Pravzaprav je malo težko preprečiti, da bi se to stanje pojavilo, vendar lahko zmanjšate tveganje, da lahko povzroči zlom gležnja, na primer:

• Bodite previdni pri vsaki dejavnosti, še posebej pri tistih, ki zahtevajo hitre gibe nog.
• Uporabite pravo obutev in jo prilagodite dejavnostim, ki jih želite izvajati.

Če imate kakršna koli vprašanja, se nemudoma posvetujte s strokovnim zdravnikom in poiščite najboljšo medicinsko rešitev.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega svetovanja, diagnoze ali zdravljenja katere koli določene bolezni.