Hrani, ki se ji morajo doječe matere izogibati, kadar ima otrok drisko

Materino mleko je glavni vir hrane in tekočin za dojenčke, mlajše od 6 mesecev. Prednosti niso samo to. Materino mleko vsebuje protitelesa, ki lahko okrepijo otrokov imunski sistem, tako da je bolj odporen in se hitro pozdravi od bolezni.

Materino mleko ima vso moč od tega, kar jeste vsak dan. Vsa hranila ali snovi, ki so prisotne v materini hrani, se absorbirajo v materino mleko in sčasoma vstopijo v otrokovo telo. Torej, zato vsa hrana dejansko ni dobra za dojenje mater, ko ima otrok še drisko.

Obstaja bojazen, da bi nekatere snovi ali hranila, ki vstopijo v materino mleko in jih otrokov želodec ne more pravilno prebaviti, poslabšala drisko pri dojenčkih. Še posebej, če je znano, da so ta živila nagnjena k sprožanju simptomov alergij ali nestrpnosti.

Alergija na hrano kaže, da imunski sistem pretirano reagira na snov iz hrane. Medtem se intoleranca za laktozo pojavi, ko telo nima encima, ki je odgovoren za prebavo snovi iz hrane. Tovrstni hrani se mora mati med dojenjem izogibati, tako med otrokovo drisko, kot tudi, ko je zdrav.

Na splošno hrana, ki se ji doječe matere ne smejo izogibati, če ima otrok drisko, vključuje:

1. Mlečni izdelki

Kravje ali kozje mleko lahko predelamo v pakirano mleko, sir ali jogurt. Ta vrsta hrane je zelo pogosta pri sprožanju alergij ali nestrpnosti pri dojenčkih. Kadar imajo dojenčki drisko, se morajo doječe matere izogibati hrani iz kravjega ali kozjega mleka, dokler se njihovo stanje ne izboljša.

Nestrpnost do mlečnih izdelkov povzroča vsebnost laktoze v njih. Laktoza je naravni sladkor v kravjem mleku. Medtem alergijo na mleko povzroča telo, ki proizvaja protitelesa, ki niso IgE, in sčasoma povzročajo prebavne težave, kot sta bruhanje ali driska.

2. Soja

Poleg mlečnih izdelkov je soja tudi hrana, ki se ji doječe matere na splošno izogibajo, če ima otrok drisko. Ne samo v obliki soje, temveč tudi v predelanih oblikah, kot so sojino mleko, tempeh, tofu ali druga predelana živila. Tako kot alergija na mleko tudi nekateri dojenčki proizvajajo protitelesa, ki niso IgE, če so v njihovih telesih sojine beljakovine.

3. Surova hrana

Študij v Korejski pediatrični časopis 2017 navaja, da je surova hrana vključena na seznam živil, ki se jim morajo doječe matere izogibati, zlasti kadar imajo dojenčki drisko.

Surova hrana lahko še vedno vsebuje nekaj mikrobov, ki so lahko vir okužbe in povzročajo drisko. To lahko poveča tveganje zastrupitve matere s hrano, ki lahko nato vpliva na postopek dojenja otroka.

V redkih primerih zastrupitev s hrano pri dojenčkih povzroči septikemijo (zastrupitev krvi zaradi vstopa bakterij v krvni obtok). Te bakterije lahko pridejo v materino mleko in ogrozijo otrokovo drisko. Primeri surove hrane, ki se ji je treba izogibati pri dojenju otroka, ki ima še vedno drisko, so karedok, trancam, vložena zelenjava, suši in sashimi.

4. Kofeinske in alkoholne pijače

Tudi pijačam, ki vsebujejo kofein, se je treba izogibati, kadar imajo doječe matere drisko. V isti študiji kot zgoraj je razloženo, da lahko kofein v pijačah, kot so kava, čaj in brezalkoholne pijače, prehaja v materino mleko do 1% celotnega kofeina.

Neželeni učinki na dojenčke se lahko pojavijo, če se kava pije več kot 2 do 3 skodelice na dan in čaj 3 do 4 skodelice na dan.

Upoštevati je treba navado pitja alkohola med dojenjem vašega malčka. Razlog je v tem, da alkohol lahko teče tudi v materino mleko in lahko poslabša simptome driske. Vsebnost alkohola v materinem mleku lahko traja tako dolgo

Nasveti za iskanje živil, ki se jim je treba izogniti

Na zgornjem seznamu so morda druga živila ali pijače, ki bi se jim doječe matere morale tudi izogibati, če ima otrok drisko. Če želite najti ta živila, morate z nekaj preprostimi koraki opazovati otrokovo stanje doma.

Prepoznajte in opazujte simptome driske pri dojenčkih

Upoštevati morate, kako se otrokova driska simptomi po hranjenju in kakšno hrano ste zaužili prej. Po poročanju Kids Health se dojenčki na vsako hrano, ki jo zaužijejo njihove matere, odzivajo na različne načine.

Nekatere matere ugotovijo, da se otrokova driska poslabša, potem ko pojedo plinasto zelenjavo, na primer cvetačo ali brokoli. Po drugi strani pa bi to lahko sprejeli tudi drugi dojenčki.

Driska lahko povzroči, da otrok še naprej odvaja blato z vodnimi blatom, ki ga spremljajo simptomi bruhanja in razjed na želodcu. Zaradi tega lahko dojenčki postanejo sitni, imajo težave s trdim spanjem in pogosto zazvenijo v želodcu. To je lastnost, ki jo zelo enostavno vidite.

Ne pozabite in zabeležite živil, za katere obstaja sum, da pri dojenčkih sprožijo drisko

Po opazovanju simptomov se nato spet spomnite, katero hrano so uživali nekaj ur pred dojenjem.

Če sumite na določeno hrano, si zapišite, da jih ne boste pozabili. Ta opomba vam lahko pomaga najti hrano, ki se ji želite izogniti, pa tudi poročilo, če nameravate obiskati zdravnika.

Posvetujte se z zdravnikom

Iskanje živil, ki bi se jim doječe matere morale izogniti, kadar ima otrok drisko, ni vedno enostavno. Poleg tega obstaja veliko vrst živil, zaradi katerih lahko dojenčki postanejo alergični na druge mlečne izdelke, na primer na jajčno alergijo.

Posvet z zdravnikom vam ne pomaga samo najti živil, ki sprožijo drisko, ampak vam pomaga tudi pri izpolnjevanju nekaterih hranil zaradi omejene izbire hrane. Zlasti vaš vnos kalcija je v tem, da že nekaj časa ne pijete mleka ali jedete soje.